Trzeba robić rzeczy – i nie muszą to być rzeczy wielkie.

Gościnią Kuby Wiśniewskiego w podcaście Ruch To Co Lubisz jest Katarzyna Zawistowska – dziennikarka, podróżniczka, biegaczka i autorka profilu „Trzeba robić rzeczy”.

Rozmawiamy o aktywnym życiu – bez względu na to, czy chodzi o bieg z przeszkodami, samodzielną wyprawę na drugi koniec świata, czy... pierwsze wyjście z namiotem do lasu.

• dlaczego podróżowanie nie jest tylko dla bogatych?
• jak przygotować się fizycznie i mentalnie do wyjazdów z plecakiem?
• co daje „metoda demo” i jak oswajać lęki małymi krokami?
• dlaczego czasem trudniej jest zawrócić niż zdobyć szczyt?

„To, co najbardziej zmienia człowieka, dzieje się poza planem” - mówi Katarzyna Zawistowska.

Ten odcinek to porcja dobrej energii, inspiracja do działania i przypomnienie, że najważniejsze podróże zaczynają się w głowie.

Rozmawiają 🎙️

Kasia Zawistowska - ma na koncie 8 maratonów i niezliczonepodróże z dala od utartych szlaków. Twórczyni @trzeba_robic_rzeczy, która z radością pokazuje, że życie jest po to, żeby je przeżywać – na maksa.

Kuba Wiśniewski - z wykształcenia dziennikarz iantropolog kultury, były wyczynowy długodystansowiec, medalista mistrzostwPolski. Kocha góry, książki oraz dalekie podróże. Pracuje od 20 lat jako trener biegaczy amatorów i organizator imprez sportowych.Łączymy siły klubów fitness z całej Polski, żeby pokazać, jak ruch sprzyja codzienności. Tworzymy ten podcast razem z klubami: ⁠⁠Zdrofit⁠⁠, ⁠⁠Fabryka Formy⁠⁠, ⁠⁠Fit Fabric⁠⁠, ⁠⁠Fitness Academy⁠⁠,⁠⁠ My Fitness Place⁠⁠, ⁠⁠Saturn Fitness⁠⁠ i ⁠⁠Total Fitness⁠⁠ – bo ruch to co lubisz niezależnie od wieku, formy i punktu startowego.