En av de örter som Maria & Anna gärna tar till efter svåra infektioner är rosenrot som är en av vår inhemska adaptogener. Adaptogener är en grupp av örter som ökar vårt motståndskraft mot yttre stress. I det här avsnittet går vi på djupet med rosenrot och berättar hur du kan använda den, vad som är viktigt att tänka på och hur du gör om du vill odla den själv, om du vågar, för den är ganska klurig, i alla fall om man vill dra upp den från frö! Örtsystrar är en podd om örter och att ta tillvara naturens skatter. Maria & Anna brinner för att sprida kunskap om örter, läkeväxter och medicinalväxter. I en oförutsägbar tid, blir det allt viktigare att vi tar tillvara på växter, bär och grönsaker för självförsörjning, för att leva mer hållbart och spara pengar. De gör det enkelt för dig att komma igång med örter och inspirerar dig till till att ta tillvara på runt omkring oss. Du hittar oss även på instagram, Maria @naturklok & Anna @laketradgarden Gillar du podden? Stötta oss gärna på något av följande sätt Köp recepthäftet våra bästa recept https://laketradgarden.ck.page/products/recepthafte Följ podden i din poddapp Gå till poddens programsida i din podd app och lämna en recension. Tack för att du lyssnar!