Сәлем!🌟 Бүгін біздің сүйікті досымыз туралы эпизод жаздық. Ол ең қажет кезде бізге демалуға мүмкіндік береді, асықпай сабырлы болуға үйретеді, тіпті біздің миымыздың мүмкіндігіне бізден де қатты сенеді! Ол достың аты- ПРОКРАСТИНАЦИЯ -_- Бұл эпизодта біздің Бастаңғыға Әбілқайыр Жұматаев қосылды. Эпизодта Прокрастинация тақырыбын жан-жақты талқыладық. Эпизодты барлық подкаст платформаларынан тыңдай аласыздар ;) 01:00 сіз прокрастинаторсыз ба? 05:45 прокрастинация деген не? 07:00 адамдар жалқау және прокрастинатор болады 09:10 жалқау адам бар ма? 11:20 жұрттың баласы 13:40 прокрастинатор дедлайнға үлгере ме? 15:15 прокрастинация пайда болудың себебінің бірі– қате жоспарлау 17:53 2 себебі– кедергіден арылу және мәселені жалпылау 21:08 майда қадамның өзі прокрастинацияға себеп болмай ма? 24:38 Идеяны пісіру мен перфекционизм 25:55 "Жұртты жоспарыңмен разы қылмау" 27:35:Адамдар 2-ге бөленеді 28:01 3-себеп: Марапат болмай қалады деп ойлау 30:30 сөз жаттау туралы қызық оқиға 32:30 кей шаруада прокрастинатор болу 33:53 4 себеп: өзіне көп алу/ банкрот жариялау 39:35 прокрастинацияның пайдасы/Египет 44:11 одан да жақсы етіп жасауға тырысу 45:10 басың қатты істеп кету 45:57 диплом жазу кезі 48:40 сапаға әсері 49:30 Джон Алераның зерттеуі 52:00 той алдындағы ремонт 53:15 Прокрастинацияны пайдаға асыру/фокус 55:50 қағазға түсіру/ GTD/даналық 59:50 триггер пайдалану 01:04:18 қорытынды Эпизодта айтылған кітаптар: Глеб Архангельский Лягушка Джон Алера Девид Ален GTD Девид Рок Мозг. Инструкции по применению Джеймс Клейр Атом әдеттер Джон Макрос Прокачай себя