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Des conseils nutrition pour reprendre le sport après 50 ans
Réponses d’experts Santé Magazine
52 seconds
5 years ago
Des conseils nutrition pour reprendre le sport après 50 ans
Quand on se remet au sport après 50 ans, surtout chez une femme, il faut prendre soin de son tissu osseux. Tiffany-Skye Varenne, @tiffanyhealthy sur Instagram, diététicienne-nutritionniste à Nantes, nous explique comment le préserver et conseille des en-cas à consommer pendant la séance d’activité physique.
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