Początek roku upływa nam pod znakiem wyznaczania celów, planowania, robienia map marzeń. W sieci pojawia się dużo porad, jak zrobić to dobrze. Trzeci sezon Rozmów Regeneracyjnych otwieram rozmową właśnie na ten temat. Moją gościnią jest Małgorzata Czernecka – psycholożka biznesu, psychoterapeutka i Wellbeing Wizard. Posłuchaj, obejrzyj lub przeczytaj artykuł na blogu, jeśli chcesz dowiedzieć się, jak zaplanować rok w zgodzie ze sobą. Znajdziesz tu wiele konkretnych wskazówek! Link do artykułu: W tym odcinku z Małgorzatą Czernecką rozmawiam o: planowaniu roku w zgodzie ze sobą, 🔥 wellbeingu w firmach, 🔥tym, co można zrobić dla siebie, by dobrze zacząć rok, 🔥określaniu celów na nowy rok, 🔥roli naszego ciała, 🔥świadomym wejściu w nowy rok. MAŁGORZATA CZERNECKA Psycholożka biznesu, Wellbeing Wizard, Psychoterapeutka. Założycielka firmy Human Power. Od 10 lat wspiera liderów dużych firm w zarządzaniu ich własną energią witalną na poziomie fizycznym, emocjonalnym, mentalnym i duchowym. W swojej pracy łączy wiedzę biznesową z psychologią behawioralną, neurobiologią, medycyną sportową i bioenergetyką ciała. Współpracowała z takimi firmami jak m.in.: Shell, Intel, Grupa Żywiec, Axel Springer, Avon, Aviva, Samsung, Orange, T‑mobile, PKO S.A., mBANK, Credit Agricole, ING Bank, P&G, HP Inc., etc. Jest autorką licznych publikacji m.in. w: Harvard Business Review Polska, Personel i Zarządzanie i Personel Plus oraz współautorką pierwszej w Polsce książki o wellbeingu: „Wellbeing w organizacji”. Współtworzyła raporty z ogólnopolskich badań m.in.: „Mental Health. Emocje i biznes. Odporność psychiczna pracowników” (2020), „Stresodporni. Odporność psychiczna polskich organizacji 2020” (2021), „Zmęczeni zmęczeniem” (2022). Bardzo lubi mówić, więc można jej posłuchać w podcastach m.in.: Forbes Women, ICAN Management „Sekrety mistrzów”, „Becoming a Sustainable Leader” oraz „Finansowy Preppers”.