Zastanawiając się czym jest uważność, odkryłyśmy, że jest to pozwolenie sobie na "nie wiem". To robienie przestrzeni na ujawnianie rzeczy takimi, jakie są - bez nazywania i oceniania. To docieranie do naszej prawdziwej potrzeby. Brzmi pięknie, ale jak to zrobić? Co nam utrudnia? Czego się boimy?O tym właśnie rozmawiałyśmy.
Agata Gebhardt i Anita Michalska
