Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Music
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/ba/a4/bf/baa4bf70-c19c-eb5d-4d8c-960ffec984c0/mza_8413242746180480705.jpg/600x600bb.jpg
Rowery dla Umysłu
Rafał Sobolewski
20 episodes
3 days ago
Odkrywaj rowerową Polskę - aktywna mobilność i turystyka rowerowa Podcast o rowerowej rewolucji, która zmienia nasze miasta i regiony oraz sposób myślenia. Rafał Sobolewski oraz eksperci pokazują rower jako klucz do zrównoważonej, inteligentnej przestrzeni. Odkryj nowe perspektywy – dosłownie i w przenośni – dzięki podróżom na dwóch kółkach.
Show more...
Places & Travel
Society & Culture,
Sports
RSS
All content for Rowery dla Umysłu is the property of Rafał Sobolewski and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Odkrywaj rowerową Polskę - aktywna mobilność i turystyka rowerowa Podcast o rowerowej rewolucji, która zmienia nasze miasta i regiony oraz sposób myślenia. Rafał Sobolewski oraz eksperci pokazują rower jako klucz do zrównoważonej, inteligentnej przestrzeni. Odkryj nowe perspektywy – dosłownie i w przenośni – dzięki podróżom na dwóch kółkach.
Show more...
Places & Travel
Society & Culture,
Sports
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/ba/a4/bf/baa4bf70-c19c-eb5d-4d8c-960ffec984c0/mza_8413242746180480705.jpg/600x600bb.jpg
MTB dla początkujących: Jak przygotować się do jazdy po górach?
Rowery dla Umysłu
1 hour 7 minutes
9 months ago
MTB dla początkujących: Jak przygotować się do jazdy po górach?

Witajcie w drugim odcinku podcastu Rowery dla Umysłu, gdzie rower to coś więcej niż środek transportu – to sposób na życie, pasję i odkrywanie świata. 🚲 

Tym razem ponownie rozmawiam z Agnieszką Jurewicz z Fundacji POMBA, instruktorką kolarstwa górskiego i projektantką tras MTB. Razem odkrywamy tajniki rowerowej przygody i dzielimy się praktycznymi poradami dla początkujących, którzy chcą zacząć swoją przygodę z kolarstwem górskim.

Rozmawialiśmy o: 

  • 🚵‍♂️📈 Jak wyglądał rozwój mojej pasji do MTB przez ostatnie lata.  
  • 🪱 Singletrackach – czym są i jak zmieniają krajobraz kolarstwa górskiego w Polsce.  
  • 🆕 Jak zacząć przygodę z MTB – od wyboru tras po pierwsze szkolenia.  
  • ⛰️ Dlaczego współczesne rowery górskie to przepustka do wolności i odkrywania nowych miejsc.  

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy masz już pierwsze doświadczenia na trasach MTB – znajdziesz tu coś dla siebie! 

🎧 Posłuchaj odcinka już teraz i zanurz się w świat dwóch kółek.

🗒️ Notatki i linki do odcinka:

  • Zapisz się na szkolenie POMBA
  • Newsletter Rowery dla Umysłu
  • Wypożyczalnia rowerów Bike Kanciapa
  • Rowerowy Park Umiejętności w Sobótce - tutorial
  • Rowerowy Park Umiejętności w Brzegu Dolnym
  • Miękińskie Trasy Rowerowe
  • Strzelińskie Single Tracki
  • Zostaw nam feedback - formularz kontaktowy

Partnerem podcastu jest Fundacja POMBA, wspierająca zrównoważone kolarstwo górskie w Polsce.

🫶 Rozwój podcastu

Jeśli chcesz pomóc w rozwoju podcastu zostaw proszę recenzję lub ocenę Rowerów dla Umysłu w Apple Podcasts i Spotify oraz na YouTube.

Będę wdzięczny za polecenie podcastu znajomym 🙏

Prowadzący i goście

  • Rafał Sobolewski - Host
  • Agnieszka Jurewicz - Guest

  • (00:00) - 🎶 Intro
  • (01:13) - 🚃 Anakin
  • (03:17) - 📈 Historia Rafała po 2021
  • (03:57) - 🛤️ Single Tracki
  • (08:28) - 🚵 Współczesne rowery MTB
  • (09:48) - 🚶‍♂️🚆🚲 Żyćko Bez Auta
  • (11:36) - 🪛 Serwisowanie Roweru
  • (13:51) - 🛣️ Infrastruktura
  • (17:52) - 🧙 Odczarowanie MTB
  • (19:32) - 🆕 Jak zacząć
  • (28:21) - 🎓 Szkolenie: Poznaj Swoj Rower
  • (30:25) - 🎓 Szkolenia: Wjedz w Teren
  • (37:01) - 🚵 Wypożyczanie Roweru
  • (39:33) - 👟 Buty pod MTB
  • (43:29) - 💸 Kupno roweru MTB
  • (01:05:25) - 👋 Outro
  • (01:06:30) - 😂🤣😂 Bloopersy

Transkrypt odcinka

Zostaw nam feedback - formularz kontaktowy
Rowery dla Umysłu
Odkrywaj rowerową Polskę - aktywna mobilność i turystyka rowerowa Podcast o rowerowej rewolucji, która zmienia nasze miasta i regiony oraz sposób myślenia. Rafał Sobolewski oraz eksperci pokazują rower jako klucz do zrównoważonej, inteligentnej przestrzeni. Odkryj nowe perspektywy – dosłownie i w przenośni – dzięki podróżom na dwóch kółkach.