Rouwen gaat niet volgens een bepaald stappenplan, er is geen routekaart hoe jouw verlieservaring zal verlopen en er is al helemaal geen 'one size fits all'. Sterker nog, weten we eigenlijk wel wat rouwen precies is en hoe we met een rouwende kunnen omgaan? Hoe doe je dat eigenlijk 'goed' rouwen en wanneer blijf je er teveel in 'hangen'? Het inzicht wat ik aan het begin van mijn rouwreis heel graag had willen hebben is dat er geen regels zijn als het gaat om rouw en verlies. Alles kan voorbij komen, elke emotie is ok en helemaal niks van wat je zegt, denkt of voelt is gek. In deze aflevering neem ik je mee in hoe bevrijdend het kan zijn om je te beseffen dat er geen regels zijn en hoe dit jou en jouw omgeving kan helpen.

Heb je deze aflevering waardevol gevonden? Deel hem op FB/IG en help mee om rouw en verlies bespreekbaar te maken!