#25 Ich musste zunehmen, um die Angst vor der Gewichtszunahme zu verlieren

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Romys Recovery RealiTea

Romy Hörbe

31 episodes

1 day ago

In dieser Episode spreche ich mit Dr. Barbara Marta, Ärztin und Expertin für Darmgesundheit, über die medizinische Seite von Omega-3 und warum unser Körper essenzielle Fettsäuren so dringend braucht. Barbara teilt nicht nur ihr Fachwissen über stille Entzündungen und das, was Blutwerte nicht zeigen können, sondern auch ihre persönliche Geschichte - von der Selbstvernachlässigung bis zur echten Selbstfürsorge.

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#25 Ich musste zunehmen, um die Angst vor der Gewichtszunahme zu verlieren

Romys Recovery RealiTea

31 minutes 38 seconds

1 month ago

#25 Ich musste zunehmen, um die Angst vor der Gewichtszunahme zu verlieren

In dieser Episode spreche ich über eines der größten Hindernisse auf dem Recovery-Weg: Die Angst vor Gewichtszunahme. Ich teile radikal ehrlich meine eigene Geschichte – was wirklich hinter meiner Angst steckte (Spoiler: Es ging nie ums Gewicht), wie mein dünner Körper mir Dinge gab, die ich nirgendwo sonst fand, und warum ich durch Zunehmen selbst die Angst verloren habe.