#22 Mit 49 kam meine Periode zurück

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/54/32/b3/5432b3c5-0ed4-b13a-f775-bbafefa40427/mza_15361252455119526361.jpg/600x600bb.jpg

Romys Recovery RealiTea

Romy Hörbe

31 episodes

19 hours ago

In dieser Episode spreche ich mit Dr. Barbara Marta, Ärztin und Expertin für Darmgesundheit, über die medizinische Seite von Omega-3 und warum unser Körper essenzielle Fettsäuren so dringend braucht. Barbara teilt nicht nur ihr Fachwissen über stille Entzündungen und das, was Blutwerte nicht zeigen können, sondern auch ihre persönliche Geschichte - von der Selbstvernachlässigung bis zur echten Selbstfürsorge.

All content for Romys Recovery RealiTea is the property of Romy Hörbe and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

#22 Mit 49 kam meine Periode zurück

Romys Recovery RealiTea

1 hour 12 minutes 52 seconds

2 months ago

#22 Mit 49 kam meine Periode zurück

Kerstin (49) erzählt, wie sie nach vielen Jahren mit Restriktion, Kontrolle und täglichem Laufen durch das Gruppencoaching Re(dis)cover den Mut fand, vier Monate komplett auf Sport zu verzichten - und dabei sogar ihre Periode zurückbekam. Ein inspirierendes Gespräch darüber, warum Recovery in der Gruppe oft kraftvoller ist als allein und dass es für Veränderung nie zu spät ist.