Muskeln sind nicht nur für Kraft und Bewegung da, sondern haben noch viel weitreichendere gesundheitliche Wirkungen als die meisten am Schirm haben.
Die Rede ist von Myokinen.
Das sind Botenstoffe, die von Muskeln in Bewegung produziert und in die Blutlaufbahn abgegeben werden.
In dieser ROC-TV-Folge sehen wir uns das Wichtigste zu diesem Thema an.
Die wichtigsten Stellen:
00:00 - Intro
01:03 - Funktionen von Muskeln
01:32 - Was sind Myokine?
02:47 - Beispiele für Myokine
03:25 - Produktion
04:25 - Gesundheitliche Wirkungen
06:17 - Fazit
Ich freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema und sende feinste Grüße,
Chris "The ROC"
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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."
- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports
