Bodyscan meditatie - Loslaten  

In deze bodyscan zullen we langs de verschillende onderdelen van je lichaam gaan en ieder punt de volle concentratie en aandacht geven.  

Hoe vaker je deze meditatie doet, hoe beter je zult worden in het loslaten van de sensaties om je heen of in andere delen van je lichaam. Hoe makkelijker het zal worden je complete focus naar een punt te brengen.  

Deze meditatie is ontwikkeld door: Robin Amaranta - Holitisch therapeut 

(Mag niet gedeeld worden zonder naamsvermelding) 

http://www.robinamaranta.nl