Aujourd’hui, on va évoquer ensemble comment sortir le plus sainement possible d’une mauvaise phase dans ta vie. Je vais t’expliquer comment diagnostiquer une mauvaise période, je te donne des conseils pour t’en sortir le plus facilement possible et comment limiter ce genre d’épreuve par la suite. on va discuter aussi du sommeil dans les grandes lignes, de l’ordre, des habitudes et je vous raconterais un peu mon évolution à la fin de l’épisode pour commencer à poser les bases, savoir d’où on part pour savoir le chemin qu’il nous reste à faire jusqu’à Monaco ! Merci d’être là !