GAST: Isabelle Stüssi Isabelle ist eine ganzheitliche Ayurveda Gesundheitsberaterin und Yogalehrerin. Ihre Leidenschaft ist es, Yoga und Ayurveda modern und zugänglich zu vermitteln, damit Menschen ihre persönliche innere Welt wiederentdecken und dabei lernen, regelmässig Zeiten der Erholung für sich selbst einzuplanen. Heute lebt Isabelle auf Mallorca, wo sie mit ihrem Brand ‘ISLA Yoga & Ayurveda’ regelmässig Ayurveda-Beratungen, Privatstunden, Workshops, Intensivprogramme und Retreats anbietet. In dieser Folge sprechen wir über die Bedeutung von Ayurveda in der modernen Welt, wie diese Praktiken uns helfen können, persönliche Self-Care Rituale zu etablieren, und wie man in einem hektischen Alltag Momente der Ruhe findet. -- KAPITEL (00:00) Intro: Isabelle Stüssi (02:14) Diagnose und Wendepunkt (04:28) Entdeckung von Ayurveda (10:51) Ayurveda Prinzipien & Archetypen (24:38) Persönliche Erkenntnisse und Veränderung durch Ayurveda (34:44) Wie läuft eine Ayurveda Beratung? (39:40) Lebensmittel und ihre Energien (53:13) Neuanfang auf Mallorca (01:12:22) Was verschafft dir mehr Ruhe im Leben? -- LINKS ZUR EPISODE Isla Yoga - Isabelle’s Yoga Praxis - https://www.isla.yoga Isla Yoga auf Instagram - https://www.instagram.com/isla.yoga.veda