Hvad føler du?
Er det vigtigt at vide, hvad du føler? Er det ikke bare navlepilleri og unødvendigt at “mærke efter” og grave dybere i dig selv?
I dette bonusafsnit får du ifølge par-familieterapeut Helene Lindberg det stærkeste incitament for at mærke og kende dine egne følelser.
Og grunden til at mærke og kende dine følelser er ikke bare god! Den har afgørende betydning for dine vigtigste og næreste relationer i livet.
En ekstra bonus ved dette afsnit er, at du også får nogle helt konkrete metoder til , hvordan du kan mærke dine følelser.
Dette bonusafsnit i Ærlig Proces rummer guld samlet sammen gennem 10 års erfaring med dybdegående terapeutisk relationsarbejde.
Følg Helenes arbejde her: www.reviveyourlife.dk/
Via Facebooksiden Revive your life, kan du melde dig ind i facebookgruppen.
På instagram kan du følge udgivelser fra Laundry.dk