Dans cet épisode, j’accueille Bénédicte Pichard, coach et psychologue, pour explorer un sujet qui touche de nombreuses personnes : le people pleasing au travail.
Le people pleasing au travail peut vite devenir un piège : difficulté à dire non, peur du conflit, surcharge de travail… Si tu as du mal à poser tes limites et à t'affirmer sur le plan professionnel, alors cet épisode est fait pour toi !
Au programme :
✅ Les comportements typiques du people pleasing au travail
✅ Le lien avec le syndrome de l’imposteur
✅ Comprendre les TOC relationnels
✅ Les risques associés à ces comportements
✅ Comment en sortir et s’affirmer avec sérénité
Si cet épisode t’a touché ou si tu penses qu’il pourrait aider quelqu’un dans ton entourage, n’hésite pas à le partager et à laisser un avis pour soutenir le podcast !
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