Quadro comandado pelo personal trainer Rafa Lund, que traz dicas sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida, ajudando os ouvintes a adotarem hábitos mais saudáveis. Quartas e sextas, 10h25.
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Quadro comandado pelo personal trainer Rafa Lund, que traz dicas sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida, ajudando os ouvintes a adotarem hábitos mais saudáveis. Quartas e sextas, 10h25.
Quais exercícios fazer para ganhar massa muscular?
Rio em Forma, com Rafa Lund
4 minutes
1 month ago
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Rafa Lund dá dicas de execícios para quem quer ganhar massa muscular durante os treinos.
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