Recuerdas cuando mencionamos la dimensión física?
Pues ahora con un invitado entramos a profundidad en lo que compone esta dimensión.
Esta primera parte de 3 (alimentación, descanso  y ejercicio) nos dedicamos a conversar sobre los mitos más comunes a la hora de comer.

Las frituras, el desayuno, las comidas pesadas, el ayuno y muchos más mitos y verdades que nos darían para hablar un día entero.
Aquí tenemos un extracto  valioso para aplicar todos los días y mejorar de a poco la alimentación.