カカアコのStill and moving centerで、3月6日から『Kaiwa conversation & Meiso Meditation circle in Japanese and English 』というクラスが始まります。マインドフルな会話を日本語と英語でできるようになろう！というクラスで、日本人は英語を学び、英語圏の人は日本語を学ぶという、お互いに教え合いましょうという、ちょっとユニークなコンセプトです。そして、こちらのクラスの進行役として、私も参加することになりましたので多くの皆様とお会いしたいです〜！（エリコさん、ドリスさんでローテーションするときもあります）

そして後半は、英語と日本語で瞑想をガイド。その部分のファシリテーターは、SMCで瞑想クラスを教えているミク・レネンティンさんです。そこで今回は、そのミクさんにズームでお話を伺った模様をお届けします。実は日本で育った経験があって、名前も日本語名に法的に変えたくらい日本が大好きなミクさん。彼女がどんな人なのか、また瞑想のコツなど、色々とお話を伺いましたので、ぜひお聞きください！そして是非3月6日からのクラス、是非是非参加してくださいね〜！日本時間は日曜の朝7時45分から。ご予約はhttps://stillandmovingcenter.com/ja/　日本語でお問い合わせください！

Please join your SMC community in this new class called "Kaiwa conversation & Meiso, meditation circle (in J/E) " starting on March 6th! Here's more details about the class and I will be MCing this class for a whole month of March (and Eriko,Doris, and I will rotate) ...learn Japanese with us! The last 30 minute will be meditation guided by Miku Lenentine who grew up in Japan. This will be offered to you in English and Japanese both. Please sign up and be a part of this fun community! So... today's episode features the interview with Miku. She shares her life story of how she came to be who she is, and shares meditation tips. Please listen!! 

https://stillandmovingcenter.com/2021/01/kaiwa-conversation-meditation-miku-lenentine/