今回のポッドキャストは、新しく誕生した、マインドフルに動くことの大切さを指導者に教えるスクール、Academy of Mindful Movementについて、創立者のリネー・ティロットソンさんにお話を伺った模様をお届けします。リネーさんは、私がアンバサダーを勤めているハワイのマインドフルムーブメントスタジオ、Still and Moving Centerの創立者＆ディレクター。SMCだけでも盛りだくさんなのに、別のスクールも始めると聞いてみんなもビックリ！でもそれにはリネーさんの熱い思いがありました。
今回のTOKYO2020、オリンピックで、アメリカの体操選手、シモーヌ・バイルスは、自分のメンタルヘルスを理由に競技に出ることを辞退。自分を大切にすること、自分の限界を知り、NOという勇気を持ったことで、アスリート達のメンタルヘルスの大切さが話題になっています。リネーさんはそんなシモーヌこそがマインドフルムーブメントそのものだと言います。体の声を聞くということ、もっとマインドフルに自分の心身と付き合うことを教える為には、まずはコーチやインストラクターを教育しようということで、マインドフルに動くカリキュラムを作りアカデミーを開設。オンラインで学ぶことができます。このアカデミーは随分前からリネーさんが取り組んでいて実現化させたプロジェクト。詳しくはインタビューをお聞きください！
On this episode, I got to talk to Renee Tillotson, founder and director of Still and Moving Center (Hawaii's mindfulness moving studio) about her latest project, Academy of Mindful Movement. This Academy trains instructors and coaches from the athletic, performance, exercise, recreational and therapeutic worlds to teach their disciplines "mindfully". So, why is Renee opening the Academy if we already have SMC?
We all learned from this past Tokyo2020 that the top athletes have been coached with very little consideration for the long-term health of their bodies, minds or emotional nature. Simone Biles stands as a hero to this generation of athletes for saying "NO". Renee feels that It is critical to train the coaches now so that we can all learn to move mindfully in the future. Guaranteed to be a global legacy project...Please listen to the interview with Renee about her "Academy of Mindful Movement"!
詳細は、www.academyofmindfulmovement.com