Bonjour à tous et bienvenue sur le podcast Retour Vers Soi. Je m’appelle Lusu et aujourd’hui je te propose une série d’affirmations positives pour bien commencer la journée.
Une affirmation positive est une petite phrase positive qui a pour objectif de reprogrammer notre subconscient.
La répétition d’affirmations positives au quotidien va nous aider à renforcer notre confiance en nous, à améliorer notre estime de soi ou encore à transformer notre discours intérieur.
Mon conseil :
Selon mon expérience, pour un maximum de résultat, je te conseille d'écouter ou de répéter ces affirmations chaque jour, pendant minimum 30 jours ( mais c’est très personnel et cela va dépendre de chacun). Cela peut prendre 1 semaine pour certaines et 3 mois pour d’autres. Fais-toi confiance !
Je te souhaite une bonne écoute ! 🎧
Si le podcast te plaît, n'hésite pas à t'abonner sur l’application de ton choix . Tu peux également me suivre sur Instagram @retourvers_soi https://www.instagram.com/retourvers_soi/
Attention !!!!⚠️
Je ne suis ni médecin, ni psychologue, donc tout ce que je raconte ici n'engage que ma propre expérience.
Je vous inviterai toujours à ne rien prendre pour argent comptant et à vous faire vos propres expériences.
De plus, les affirmations positives ne se substituent en aucun cas à la médecine et aux conseils d'un médecin.
Si vous avez un quelconque souci de santé, vous devez consulter votre médecin !