Dans cet épisode percutant de notre podcast sur la santé mentale et le football féminin, nous plongeons au cœur d'un sujet souvent méconnu et tabou : les troubles alimentaires chez les footballeuses. Nous avons l'honneur de recevoir Faustine Pellegry, capitaine du Nantes Métropole Futsal et membre de l'équipe de France de Futsal.

Dans la première partie de l'épisode, Faustine partage ses précieux conseils sur la préparation mentale, essentiels pour toute athlète souhaitant exceller dans son sport. Elle nous parle de ses techniques pour gérer le stress, rester concentrée et maintenir une attitude positive malgré les défis du haut niveau.

La deuxième partie de l'épisode est consacrée à un aspect plus personnel et touchant de l'histoire de Faustine. Elle se confie sur son passé, évoquant ses luttes avec les troubles alimentaires. Faustine nous raconte comment elle a affronté et surmonté ces défis, offrant un témoignage poignant et inspirant.

Nous accueillons également des experts en santé mentale et des nutritionnistes sportifs pour approfondir ces sujets et offrir des solutions et des ressources pour prévenir et traiter les troubles alimentaires chez les athlètes.

Rejoignez-nous pour une conversation essentielle qui met en lumière les réalités cachées du football féminin et l'importance de protéger la santé mentale et physique de nos athlètes. Cet épisode vise non seulement à informer, mais aussi à inspirer et à promouvoir un changement positif dans le monde du sport.

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