se abrir para o novo

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respire | meditações guiadas do projeto x

Projeto X

15 episodes

4 days ago

Respire. Aqui você encontra meditações, conversas e práticas guiadas para te trazer mais equilíbrio nessa correria do dia a dia. Somos Fefa e Aldir, fundadores do projetox.org estamos aqui para simplificar o autoconhecimento, a meditação e a espiritualidade com humor, trazendo experiências profundas com uma linguagem acessível e leve. Com as práticas, te ajudamos a criar mais relaxamento, a dormir melhor e baixar a ansiedade e o stress. Contamos com o apoio da Toro Áudio, que realiza a captação, edição e vinheta dos episódios.

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se abrir para o novo

respire | meditações guiadas do projeto x

8 minutes 37 seconds

4 years ago

se abrir para o novo

muitas vezes nos apegamos ao que é certo e ficamos com medo de nos abrir para o novo.

escrevi essa meditação quando trabalhamos no clube projeto x o tema "se abrir para o novo" em janeiro de 2021. baseada em alguns contos zen e nas histórias que o Aldir carinhosamente compartilha com a gente.

temos dificuldades em desapegar, deixar ir. mas lembre que faz parte da impermanência da vida ciclos encerrarem e começarem.

♡ torço que esta prática seja o empurrãozinho que faltava para você dar o próximo passo ♡

um abraço bem apertado, fefa.

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gravação, captação e vinheta por Toro Audio