para fazer esta prática esteja em um lugar privado e livre de distrações. 

desenvolvi essa meditação para visitar a nossa criança interior, a criança ferida e isso pode mexer com algumas emoções. saiba que é normal vir um choro ou uma raiva, não tenha vergonha de colocar isso para fora. e claro, se perceber que o conteúdo que foi trazido é pesado demais não hesite em entrar em contato com seu psicólogo ou terapeuta. 

♡ espero do fundo do meu coração que esta prática te traga um grande alívio. ♡

um abraço bem apertado, fefa.

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gravação, captação e vinheta por Toro Audio