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respire | meditações guiadas do projeto x
Projeto X
15 episodes
1 week ago
Respire. Aqui você encontra meditações, conversas e práticas guiadas para te trazer mais equilíbrio nessa correria do dia a dia. Somos Fefa e Aldir, fundadores do projetox.org estamos aqui para simplificar o autoconhecimento, a meditação e a espiritualidade com humor, trazendo experiências profundas com uma linguagem acessível e leve. Com as práticas, te ajudamos a criar mais relaxamento, a dormir melhor e baixar a ansiedade e o stress. Contamos com o apoio da Toro Áudio, que realiza a captação, edição e vinheta dos episódios.
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#ep 4 aprender a celebrar
respire | meditações guiadas do projeto x
5 minutes 59 seconds
3 years ago
#ep 4 aprender a celebrar

ter mais. ser mais. fazer mais.


parece que a cada ano, estamos com mais pressa e menos tempo para resolver as coisas. e nessa correria, a gente esquece de algo muito importante: de curtir a jornada. de celebrar os pequenos (e grandes) passos. 


ficamos tão preocupados com o futuro, querendo chegar logo, conquistar logo que ficamos sérios demais. e ai não aproveitamos. e a vida vai perdendo a espontaneidade. 


esse episódio é um lembrete para você parar, e ao invés de pensar em tudo aquilo que ainda não tem, conseguir enxergar o quanto você já avançou. conseguir celebrar a sua própria vida.


espero que goste,


Aldir.


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gravação, captação e vinheta por Toro Audio

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