neste terceiro episódio o tema é autocobrança. 

um dos fatores que fazem a gente se cobrar tanto é a comparação. sempre vai existir alguém mais produtivo, que acordou mais cedo, que está viajando mais que a gente. e se não prestarmos atenção, entramos em um ciclo de acharmos que sempre estamos atrasados, que deveríamos estar fazendo mais. 

e o resultado disso é que a autocobrança fica cada vez pior.

por que nos comparamos e nos cobramos tanto?

espero que goste deste episódio,

abraços

Aldir

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gravação, captação e vinheta por Toro Audio