26. De la base al asfalto: nuestra fase previa rumbo a la Maratón de Valencia

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Respirando Running

36 episodes

1 day ago

En Respirando Running contaremos experiencias, entrenamientos y carreras de dos apasionados por este deporte. ¡Únete a nuestro podcast y suma kilómetros con nosotros cada miércoles!

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26. De la base al asfalto: nuestra fase previa rumbo a la Maratón de Valencia

Respirando Running

29 minutes 14 seconds

2 months ago

26. De la base al asfalto: nuestra fase previa rumbo a la Maratón de Valencia

En este episodio repasamos cómo han sido estos dos meses y medio de entrenamiento en la fase previa a la preparación específica de la Maratón de Valencia. Hablamos de la importancia de construir una buena base y de los rodajes y de cómo planteamos las próximas 16 semanas que son clave para alcanzar el éxito en la maratón.

Un capítulo para entender que el maratón empieza mucho antes del plan oficial. 🏃‍♂️🔥