Resilienz im Extremsport: Anne-Marie Flammersfeld über mentale Stärke & Ultra-Trails

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Resilienz - aus Krisen lernen

Swiss Resilience Hub

19 episodes

2 days ago

Der Video-Podcast «Resilienz – aus Krisen lernen» berührt und bewegt. Darin reden Persönlichkeiten aus der Schweiz über persönliche Herausforderungen und Schicksalsschläge. Sie erzählen in 30- bis 45-minügen Video-Podcast-Interviews, wie sie mit Rückschlägen und Krisen umgehen und was sie daraus lernen. Produziert wird die Podcast-Serie vom Swiss Resilience Hub – dem Kompetenzzentrum für Resilienz – in Zürich und der Podcastschmiede in Winterthur.

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Resilienz im Extremsport: Anne-Marie Flammersfeld über mentale Stärke & Ultra-Trails

Resilienz - aus Krisen lernen

1 hour 22 minutes 10 seconds

4 months ago

Resilienz im Extremsport: Anne-Marie Flammersfeld über mentale Stärke & Ultra-Trails

Resilienz im Extremsport – mit Anne-Marie Flammersfeld
Wie meistert man 250 km durch vier der härtesten Wüsten der Welt? Anne-Marie Flammersfeld – Ultra-Trail-Runnerin, Coach und Siegerin der 4 Deserts Ultramarathon Series – spricht mit uns über mentale Stärke, Resilienz und den Weg durch Grenzerfahrungen.
Erfahre, wie sie Rückschläge verarbeitet, Motivation aufrechterhält und was wir alle aus Extremsituationen für unser tägliches Leben lernen können.

🎙️ Jetzt reinhören – für mehr mentale Stärke, Fokus & Inspiration!