🤯Cuando hablamos de sumar nuevos hábitos a nuestro día a día, cada vez lo vemos más complicado. Sin saber que la rutina diaria solo hace nada más que estancarnos. Y es que en realidad se cree que formar un nuevo hábito requiere de un gran esfuerzo, sí, es un hecho, Pero la mejor forma de poder cambiar de una forma rápida es con pequeños cambios que estimulen el cerebro de tal forma que nos permita seguir avanzando.

🚀De esto tratan los small wins, de pequeñas acciones que generan, con consistencia, grandes cambios. Muy relacionado con el largo plazo, pero con acciones pequeñas. Acompáñame en el desarrollo del episodio.

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Notas del episodio en: Resilientec.com

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