經常坐在辦公室的你，會不會都曾經試過出現腰痛或者頸痛？感覺必然是很困擾，但最緊要是盡快找物理治療師治療。
但是治療的時間最多也是一個星期二至三次，其餘時間怎麼辦好了？
在其他時間處理痛症的重任和方法你便要好好掌握了，要注意到身體給你的訊號！
這一集物理治療師Isaac為你講解處理痛症千萬要留意的三件事！
🌱Resilience Physiotherapy
🎋每天的小小進步 啟發思維
為正在復康的你打氣！
同時為自我進步成長加油📈
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