Dans ce 4ème épisode de “Vis Ma Vie de Mangeuse Intuitive” (📹 dispo filmé sur YouTube ICI : https://youtu.be/ivPMNv0xDFU)
je te parle de comment j'ai écouté mon corps en ce mois d'octobre. J'y parle de fatigue, de purée ratée et de gâteaux à la cannelle 🍂😉
💬 Dans cet épisode, j'aborde les thème suivants :
Écouter son corps quand on est fatiguée
Manger PLUS...sans se juger
Pourquoi la culpabilité n’a pas sa place dans mon alimentation (et dans la tienne !)
Les repas “ratés” et les envies improbables (et comment je les "gère")
La liberté de manger quand toi, tu as faim vs les autres
L'observation dans son alimentation et son comportement
& plein d'autres thèmes !
Bonne écoute ou visionnage !
J'attends tes retours en commentaires :)
Hésite pas à liker, commenter, partager cet épisode s'il t'a plu ! Et de lui envoyer de la force. Merci 😀💖
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