Tu as déjà dit ou pensé : « je me sens grosse » ?
Beaucoup de femmes disent se sentir grosse quand elles ressentent une émotion désagréable ou se sentent mal dans leur corps.
Cependant "grosse" n'est pas une émotion !
Aujourd'hui on va donc voir en quoi cette phrase est l'arbre qui cache la forêt...et surtout en quoi elle est problématique (mais pas de jugement ici !;))
Dans cet épisode, on explore :
- Pourquoi « grosse » n’est pas un sentiment ni une émotion
- Comment cette expression entretient la grossophobie (en toi + systémique)
- Ce que tu ressens vraiment quand tu dis ça, et ce que je t'invite à explorer
- Comment t’exprimer autrement, avec plus de justesse, de douceur et de respect pour toi… et pour les autres
Un épisode à écouter si tu veux apprendre à déconstruire tes biais grossophobes et sortir des schémas toxiques imposés par notre culture.
Bonne écoute ;)
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Inscriptions en mai, prochaine session de Juin à mi-Juillet 2025
Episodes connexes :
Faire face à la peur de grossir - Episode 30
La grossophobie - Episode 29
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