Uusimmassa RE.SET Lifestyle -podcastin jaksossa Jenni saa jälleen vieraakseen Human Design Finland -asiantuntijan Sarielina Tienhaaran. Tällä kertaa sukelletaan entistä syvemmälle Human Design -karttojen tulkintaan. Sarielina avaa kuulijoille eri auratyyppien, strategioiden ja auktoriteettien taustat, ja kertoo, miten nämä vaikuttavat ihmisten käyttäytymiseen ja elämänvalintoihin. Jakson aikana saat kattavan käsityksen siitä, miksi tiettyihin tyyppeihin kuuluu tietynlainen käyttäytyminen ja miten nämä ominaisuudet voi valjastaa omaksi voimakseen. Tämä jakso avartaa taatusti näkökulmaasi ja rohkaisee luottamaan omaan intuitioon. Pääviesti on selkeä – kun otat vastuun omasta itsestäsi, elämästäsi tulee huomattavasti helpompaa ja voimaannuttavampaa. Human Design on itseymmärryksen työkalu – anna itsellesi mahdollisuus kokea sen voima! -------------------------- Human Design on looginen järjestelmä. Synteesi vanhoista viisauksista ja modernista tieteestä. Helpottaa oloasi arjessa piankin, perus mekaniikkasi ymmärtämällä. Se ei vaadi sinua uskomaan mihinkään, se on kokemus, joka voi vapauttaa sielusi piirtämään sitä taideteosta mitä se täällä on tullut piirtämään. Kannattaa tutustua ja katsoa resonoiko se sinuun! Tietoa on yliopistollisen verran aiheesta. 2009 perustettu Human Design Finland on tuonut syvän kokemuksen Human Design tietoa Suomeen kansainvälisten luennoitsijoiden, tulkintojen, kurssien, työpajojen ja podcastien muodossa siitä lähtien. Human Design Finland toimii etänä ja Helsingissä, Taikavoimissa. Human Design Finland: Nina Rosas Emotional Projector 4/6 Cross of Planning (HD20V), Sarielina Tienhaara Generator 4/6 Cross of Maya (HD16V), Mathilda Isaksson Emotional Manifesting Generator 2/4, Cross of Rulership (HD3V) Sarielina Tienhaara; Human Design asiantuntija, mystikko ja Logoterapia ohjaaja. Takana noin 1800 Human Design tulkintaa ja kymmeniä kursseja, sekä opettajana että oppilaana. Täsmätukea erityisesti elämän Tienhaaroissa, muutosprosesseissa ja niiden haasteissa. www.humandesignfinland.fi IG https://www.instagram.com/humandesignfinland.fi/ https://www.instagram.com/sarielinatienhaara/ https://www.instagram.com/lesfousduvillage/ https://www.instagram.com/taikavoimat.fi/ FB https://www.facebook.com/humandesignfinland.fi https://www.facebook.com/sarielina.tienhaara HUMAN DESIGN FINLAND WHATSAPP -chatti https://chat.whatsapp.com/LkXXwUNDT2bJ9yRWpzXWT7 SEURAAVAT KURSSIT ++ ONLINE Auratyypit -moduleista koostuva työpajapsarja starttaa 12.11.2024. Siihen on helppo osallistua, katso lisää: www.humandesignfinland.fi/design ++ LIVE Living Your Design (LYD) - Kartasta poluksi kurssi / transformaatio klinikka 18.-19.1.2024, HKI, Taikavoimat. Kurssi on ollut erittäin suosittu jo yli vuosikymmenen. Ota vaan rohkeasti yhteyttä, terveellisen ihmisyyden asialla! sarielina.tienhaara@gmail.com +358 443 118 173 -------------------------- Katso lisää: https://jennilevavaara.fi | https://resetit.fi Tuotanto: Next Level Media | https://nextlevelmedia.fi

RE.SET Lifestyle -podcastin uusimmassa jaksossa Jenni saa vieraakseen mystikon, syvällisen ajattelijan ja Human Design -asiantuntijan, Sarielina Tienhaaran. Jaksossa sukelletaan syvälle Human Designin maailmaan: Sarielina kertoo perusteellisesti, mitä Human Design on, miten sitä voi käyttää omassa elämässään ja millaisille ihmisille siitä on eniten hyötyä.

Sarielina jakaa henkilökohtaisia ja vaikuttavia tarinoita, jotka herättävät kiinnostuksen tähän ainutlaatuiseen itseymmärryksen työkaluun. Jakson kuunneltuasi voitkin löytää aivan uusia näkökulmia omiin vahvuuksiisi ja tarkoitukseesi. Jos Human Design on sinulle uusi aihe, tämä jakso saattaa hyvinkin sytyttää kipinän lähteä tutkimaan sen saloja syvemmin.

-------------------------- Human Design on looginen järjestelmä. Synteesi vanhoista viisauksista ja modernista tieteestä. Helpottaa oloasi arjessa piankin, perus mekaniikkasi ymmärtämällä. Se ei vaadi sinua uskomaan mihinkään, se on kokemus, joka voi vapauttaa sielusi piirtämään sitä taideteosta mitä se täällä on tullut piirtämään. Kannattaa tutustua ja katsoa resonoiko se sinuun! Tietoa on yliopistollisen verran aiheesta.

2009 perustettu Human Design Finland on tuonut syvän kokemuksen Human Design tietoa Suomeen kansainvälisten luennoitsijoiden, tulkintojen, kurssien, työpajojen ja podcastien muodossa siitä lähtien. Human Design Finland toimii etänä ja Helsingissä, Taikavoimissa.

Human Design Finland: Nina Rosas Emotional Projector 4/6 Cross of Planning (HD20V), Sarielina Tienhaara Generator 4/6 Cross of Maya (HD16V), Mathilda Isaksson Emotional Manifesting Generator 2/4, Cross of Rulership (HD3V)

Sarielina Tienhaara; Human Design asiantuntija, mystikko ja Logoterapia ohjaaja. Takana noin 1800 Human Design tulkintaa ja kymmeniä kursseja, sekä opettajana että oppilaana. Täsmätukea erityisesti elämän Tienhaaroissa, muutosprosesseissa ja niiden haasteissa.

www.humandesignfinland.fi

IG

https://www.instagram.com/humandesignfinland.fi/

https://www.instagram.com/sarielinatienhaara/

https://www.instagram.com/lesfousduvillage/

https://www.instagram.com/taikavoimat.fi/

FB

https://www.facebook.com/humandesignfinland.fi

https://www.facebook.com/sarielina.tienhaara

HUMAN DESIGN FINLAND WHATSAPP -chatti

https://chat.whatsapp.com/LkXXwUNDT2bJ9yRWpzXWT7

SEURAAVAT KURSSIT

++ ONLINE Auratyypit -moduleista koostuva työpajapsarja starttaa 12.11.2024. Siihen on helppo osallistua, katso lisää: www.humandesignfinland.fi/design

++ LIVE Living Your Design (LYD) - Kartasta poluksi kurssi / transformaatio klinikka 18.-19.1.2024, HKI, Taikavoimat. Kurssi on ollut erittäin suosittu jo yli vuosikymmenen.

Ota vaan rohkeasti yhteyttä, terveellisen ihmisyyden asialla!

sarielina.tienhaara@gmail.com

+358 443 118 173

--------------------------

Katso lisää: https://jennilevavaara.fi | https://resetit.fi

Tuotanto: Next Level Media | https://nextlevelmedia.fi

Tämän kertaisen RE.SET Lifestyle -podcast jakson vieraana on yrittäjä, asuntosijoittaja ja valmentaja Tellu Uotila. Keskustelun keskiössä on taloudellinen hyvinvointi ja se, kuinka epätasapainossa oleva taloudellinen tilanne voi aiheuttaa merkittävää stressiä. Rahahuolten ahdistaessa taloudellinen tasapaino puolestaan tuo mielenrauhaa.

Jakson aikana Tellu jakaa omat parhaat vinkkinsä asuntosijoittamisen aloittamiseen. Käsitellään myös useita tärkeitä kysymyksiä, joita jokaisen on hyvä pohtia ennen sijoittamisen aloittamista:

- Mitä minä oikeasti haluan?

- Mihin riittävät omat voimat ja aika?

- Kuinka paljon haluan vastuuta?

Ensimmäinen sijoitusasunnon hankinta on usein vaikein, mutta Tellu kannustaa olemaan rohkea ja valmis oppimaan uutta. Tieto ja oppiminen ovat menestyksen perusta. Tellun mukaan rahaa voi aina ansaita lisää, kunhan on valmis opiskelemaan ja yrittämään uudestaan, osaaminen ja keinot, joiden avulla menestyy, tuovat turvaa myös tappioiden varalta.

Tellu jakaa myös vinkkejä menestyvän yrityksen rakentamiseen. Jakson anti tarjoaa kuuntelijoille konkreettisia neuvoja sekä ajatuksia siitä, miten löytää tasapaino taloudellisessa hyvinvoinnissa ja menestyä sijoittajana ja yrittäjänä.

Lopuksi Tellu painottaa oman yrityksen vision kirkastamista ja taloudellisten lukujen selvittämisen tärkeyttä yritystoiminnan menestyksen kannalta. Hän korostaa, että tavoitteen ei aina tarvitse olla suuri, kunhan tekee asiat paremmin kuin muut. Selkeät tavoitteet ja hyvä numeroiden hallinta ovat menestymisen avaimia.

Jakson päätteeksi keskustellaan vielä yrittäjän hyvinvoinnista ja sen merkityksestä. Tellun mukaan oma hyvinvointi on ensisijaisen tärkeää, sillä se vaikuttaa suoraan siihen, miten hyvin pystyy johtamaan yritystä ja tekemään kestäviä päätöksiä pitkällä aikavälillä.

--------------------------

Tellu Uotila

https://Rahamania.com

Instagram: @raha.mania

https://vaurastuasunnoilla.fi

--------------------------

Katso lisää: https://jennilevavaara.fi | https://resetit.fi

Tuotanto: Next Level Media | https://nextlevelmedia.fi

RE.SET Lifestyle -podcastin toinen kausi on täällä! Avausjakson vieraana on Tomi Kokko, entinen elämäntapamuutosekspertti, joka nykyään toimii enemmänkin matkaoppaana kohti sisäistä evoluutiota. Jennin ja Tomin keskustelu käsittelee syvällisiä ja henkilökohtaisia teemoja, kuten oman identiteetin tutkimista ja sitä, mitä tapahtuu, kun ihminen uskaltaa päästää irti vanhasta, määrittelyistä ja kontrollista.

He pohtivat muun muassa seuraavia kysymyksiä:

- Kuka minä olen?

- Miten määrittelen itseni?

- Mitä jää jäljelle, kun luovun tarpeesta määritellä itseäni?

Keskustelussa käydään läpi myös muutosmatkan prosessia, ihmissuhteiden merkitystä siinä sekä rehellisyyden ja itseensä uskomisen tärkeyttä. Jakson keskeisiä teemoja ovat jokaisen oma henkinen polku, vapaus verrattuna omistamiseen, sekä ego ja sen vaikutus haluihimme.

Jakso tarjoaa inspiroivia näkemyksiä siitä, mitä vaaditaan uskallukseen ottaa askel kohti muutosta ja miten määrittelyistä vapautuminen voi johtaa kohti aitoa sisäistä evoluutiota.

--------------------

Tilaa Tomin uutiskirje ja kuulet parhaiten tulevista tapahtumista kuten retriitit, kurssit ja muut kohtaamiset: https://tomikokko-lv.creamailer.fi/survey/fu6ipqkjeqda4

Voit myös seurata Tomia Instagramissa: @tomikokko

--------------------------

Katso lisää: https://jennilevavaara.fi | https://resetit.fi

Tuotanto: Next Level Media | https://nextlevelmedia.fi

Tervetuloa kuuntelemaan RE.SET Lifestyle -podcastin yhdeksättä jaksoa, jossa roolit vaihtuvat ja vakiovieraamme Markus Lundström ottaa ohjat haastatellakseen Jenni Levävaaraa. Tässä erikoisjaksossa pääsemme tutustumaan Jenniin syvemmin: kuka hän on, mitä hän rakastaa ja mikä saa hänet liikkeelle joka päivä.

Jenni jakaa avoimesti tarinoita lapsuudestaan, urapolustaan, peloista, epävarmuuksista ja siitä, kuinka unelmat sekä menneet kokemukset muokkautuvat tulevaisuuden visioiksi. Hän puhuu rohkeudesta olla oma itsensä, itselleen nauramisen tärkeydestä ja julkisesti riskien ottamisesta – asioista, jotka itselleen tuntuvat ylitsepääsemättömiltä, mutta voivat siinä hetkessä olla suureksi avuksi muille.

Keskustelussa pureudutaan myös Jennin uteliaisuuteen ja siihen, miten leikillinen asenne voi edistää terveyttä ja hyvinvointia. Markus utelee, kuinka Jenni päätyi aikanaan televisioon ja millainen vaikutus hänen persoonallaan ja lähestymistavallaan oli hänen juontamiinsa ohjelmiin. Lisäksi he käsittelevät, miten Jennin tausta kilpaurheilijana ja kovat tavoitteet ovat muokanneet hänen polkuaan hyvinvointivalmentajaksi.

Jakson aikana syvennytään myös mieleen sekä ajatusten voimaan ohjata elämäämme. Jenni korostaa, että vaikka tavoitteiden asettaminen on tärkeää, on matkasta nauttiminen vielä tärkeämpää.

Ja lopuksi - Jenni avaa sydämensä ja kertoo, miksi RE.SET Lifestyle -podcast sai alkunsa, sekä millä perusteella hän valitsee vieraita ja puheenaiheita. Jakso antaa kuulijoille ainutlaatuisen tilaisuuden ymmärtää syvemmin, miksi ja miten Jenni on Jenni - intohimoinen, utelias, tavoitteellinen, rakastava.

Kuuntele tämä ainutlaatuinen jakso nyt ja saa inspiraatiota Jennin henkilökohtaisista kokemuksista ja oivalluksista. Tämä jakso ei ainoastaan valaise, vaan myös viihdyttää ja inspiroi sinua ottamaan vastuun itsestäsi sekä omasta hyvinvoinnistasi.

-------------------------- Katso lisää: https://jennilevavaara.fi | https://resetit.fi Tuotanto: Next Level Media | https://nextlevelmedia.fi

Tervetuloa kuuntelemaan RE.SET Lifestyle -podcastin kahdeksatta jaksoa, jossa Jenni Levävaaran vieraana on Markus Lundström. Tässä jaksossa perehdytään suoliston merkitykseen terveydelle laajassa mittakaavassa, sisältäen keskustelut mikrobiomin vaikutuksista mielialaan, stressinhallintaan, ihon kuntoon, ja paljon muuta.

Keskustelun keskiössä ovat seuraavat aiheet:

Suolisto ja mikrobiomi: Markus valottaa, kuinka suoliston terveys vaikuttaa koko kehon hyvinvointiin. Keskustellaan mikrobiomin merkityksestä ja siitä, miten ruokavalion laatu ja elämäntavat vaikuttavat sen kuntoon.

Vastustuskyky ja stressinhallinta. Miten suoliston terveys linkittyy vastustuskykyyn ja stressin hallintaan, ja kuinka voimme tukea molempia näkökohtia terveellisten valintojen kautta.

Jenni ja Markus jakavat vinkkejä suolistoa tukeviin ravintolisiin sekä reseptejä, jotka hyödyntävät fermentoitujen ruokien hyviä vaikutuksia. Fermentointi on mainio keino edistää suoliston terveyttä ja tukea mikrobiomia.

Keskustellaan myös siitä, miten vanhat, usein unohdetut taidot ja käsillä tekeminen tukevat aivojen ja kehon hyvinvointia sekä miten nämä perinteiset menetelmät ovat jälleen nousemassa arvoon ja miten niitä voidaan hyödyntää nykypäivänä.

Jakson lopuksi syvennymme keskusteluun intuitiosta – siitä, kuinka tärkeää on kuunnella omaa sisäistä ääntämme ja luottaa siihen. Intuitio on arvokas työkalu itsetuntemuksessa ja oman hyvinvoinnin kehittämisessä.

Kuuntele tämä antoisa jakso nyt ja saa työkaluja ja inspiraatiota suolistosi ja sitä kautta koko kehosi hyvinvoinnin tueksi. Jaa myös oma kokemuksesi ja opit muille kuuntelijoille, jotta yhdessä voimme rakentaa terveellisempää tulevaisuutta.

--------------------------

Linkit:

https://biomed.fi/

https://sinkkikarnosiini.com/

-------------------------- Katso lisää: https://jennilevavaara.fi | https://resetit.fi Tuotanto: Next Level Media | https://nextlevelmedia.fi

Tervetuloa kuuntelemaan RE.SET Lifestyle -podcastin seitsemättä jaksoa, jossa juontajamme Jenni Levävaara saa vieraakseen Olli Sovijärven, tunnetun lifehäkkerin, tietokirjailijan ja lääkärin. Tässä jaksossa Jenni ja Olli pureutuvat syvälle elämän mullistaviin kokemuksiin ja niiden voimaan muokata arkeamme ja hyvinvointiamme. Jakson keskustelut kulkevat burnoutin ja henkilökohtaisen herätyksen tarpeen ääreltä aina kehon ja mielen välisen yhteyden syvälliseen tutkimiseen. Olli avaa näkemyksiään siitä, kuinka tärkeää on tunnistaa omat rajansa ja ymmärtää, että toisinaan tarvitaan merkittävä muutos tai herätys ennen kuin todellinen parannus voi alkaa. Puhe kääntyy myös luomisvoiman ja energian kanavointiin, tutkien kuinka ihmiskehon syklit ovat yhteydessä luonnon ja kuunkierron kanssa. Tämä keskustelu avaa ovia ymmärrykseen siitä, kuinka kaikki vaikuttaa kaikkeen – sekä sisäisessä että ulkoisessa maailmassamme. Ruokavalio, ravintolisät ja sokerin vaikutukset kehoon ovat myös keskiössä. Olli jakaa asiantuntemustaan siitä, miten nämä tekijät vaikuttavat hyvinvointiimme ja miten tietoiset valinnat ruokavaliossa voivat merkittävästi parantaa terveyttämme. Tämän jakson viesti on selvä: jos haluat muutosta elämääsi, sinun täytyy aloittaa itsestäsi. Olli korostaa, että tärkeintä on ottaa selvää asioista, siirtää tieto käytäntöön ja korvata negatiiviset asiat elämässä uudella ja laadukkaammalla. Kuuntele tämä syvällinen ja valaiseva keskustelu, joka tarjoaa sinulle työkaluja ja oivalluksia matkallasi kohti tasapainoisempaa elämää. Kuuntele jakso nyt ja inspiroidu Olli Sovijärven ja Jenni Levävaaran asiantuntemuksesta. LINKIT: https://biohakkerikauppa.com/ https://biohackersummit.com/ https://biomed.fi/ https://nordicgenex.com/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2tHjVqHAmokTjsrKFSviqG8IALKNLsX6NeXm4TjVrOJYK8EYDQOcPW1ZM_aem_kdlRc_PSMMiOO5-mFwTu3g -------------------------- Katso lisää: https://jennilevavaara.fi | https://resetit.fi Tuotanto: Next Level Media | https://nextlevelmedia.fi

Tervetuloa kuuntelemaan RE.SET Lifestyle -podcastin tuoreinta jaksoa, jossa Jenni Levävaaran vieraana on Marjut Maininki, vyöhyketerapeutti, kouluttaja ja kahden lapsen äiti. Tässä inspiroivassa jaksossa Jenni ja Marjut käyvät läpi aiheita, jotka resonoivat monille naisille: naiseus, yrittäjyys, äitiys, pelkojen kohtaaminen ja intohimon löytäminen.

Keskustelun ytimessä ovat teemat, jotka liittyvät oman elämän resetointiin ja hyvinvoinnin lisäämiseen – erityisesti kuinka kuunnella omaa sisäistä ääntä, asettaa henkilökohtaisia arvoja ja tavoitteita sekä toimia niiden mukaisesti. Marjut painottaa, kuinka tärkeää on ympäröidä itsensä rakkaudella ja positiivisuudella, erityisesti äitinä, naisena ja yrittäjänä.

Keskustelu jatkuu naiseudesta, parisuhteista, mielen avaamisesta ja siitä, kuinka tärkeää on päästää irti vanhasta ja olla avoin uusille mahdollisuuksille. Marjut jakaa syvällisiä oivalluksia siitä, miten hän on kohdannut omat pelkonsa ja löytänyt polun, joka sytyttää hänen sisäisen intohimonsa.

Lisäksi puhutaan paljon lapsista – heidän luontaisesta tavastaan oppia ja toimia intuitiivisesti. Marjut ja Jenni pohtivat, kuinka vanhemmat voivat tukea lastensa luontaisia vahvuuksia ja rohkaista heitä kehittymään alueilla, joissa he ovat lahjakkaita. He keskustelevat myös siitä, mitä tärkeitä oppeja vanhemmat voivat antaa lapsilleen ja kuinka paljon aikuisilla on opittavaa lasten luonnollisesta lähestymistavasta elämään.

Kuuntele tämä syvällinen ja valaiseva keskustelu, ja kysy itseltäsi: Valitsetko pelätä, vai mennä kohti tavoitteita?

--------------------------

Marjut Maininki

https://www.vauvahoivaklinikka.fi/

Instagram: @vauvakanava_healingcenter

--------------------------

Katso lisää: https://jennilevavaara.fi | https://resetit.fi

Tuotanto: Next Level Media | https://nextlevelmedia.fi

Tervetuloa kuuntelemaan RE.SET Lifestyle -podcastin uusinta jaksoa, jossa Jenni Levävaara saa vieraakseen ravitsemuksen asiantuntijan Markus Lundströmin. Tämän jakson aiheena on "valkoinen paholainen", tutummin valkaistu sokeri, joka on yksi nykyaikaisen elintarviketeollisuuden keskeisistä komponenteista.

Jakson aikana Jenni ja Markus syventävät keskustelua sokerin alkuperästä, käyttötavoista ja erityisesti sen vaikutuksista kehoomme. He valottavat, kuinka prosessoiduissa ruoissa käytetään nykyään suuria määriä sokeria, ja miten tämä vaikuttaa verensokerin tasapainoon, fyysiseen hyvinvointiimme sekä mielialaamme.

Jakson keskiössä ovat konkreettiset keinot, joilla voi pyrkiä irrottautumaan sokerikoukusta - apua voi löytyä ruoan laadun parantamisesta, elämäntapamuutoksesta, eteerisistä öljyistä, yrteistä, ravintolisistä sekä kuiduista. Erityistä huomiota saa RE.SET Menu -valmennus, joka on suunniteltu tukemaan kuulijoita matkalla kohti terveellisempää elämäntapaa ilman sokeririippuvuutta.

Lisäksi jakso linkittyy aiempiin keskusteluihin kivennäis- ja hivenaineista sekä ravintolisistä sekä, miten nämä voivat auttaa elämäntapamuutoksessa ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin parantamisessa.

Tämä jakso tarjoaa kuulijoille kattavan katsauksen sokerin vaikutuksista sekä työkaluja, joilla voit ottaa askelia kohti terveellisempää ja tasapainoisempaa elämää. Älä missaa tätä silmiä avaavaa keskustelua – kuuntele jakso nyt!

Lähde mukaan oppimaan ja inspiroitumaan, kun Jenni ja Markus jakavat asiantuntemuksensa ja neuvonsa, joiden avulla voit kohentaa hyvinvointiasi ja vapautua sokerin kahleista.

--------------------------

Tutustu ravintovalmennukseemme, jossa laatu on aina ykkössijalla. RE.SET Menu -valmennus on elämpäntapa, jossa laadukas ruoka maistuu hyvälle, etkä jää mistään paitsi: https://jennilevavaara.fi/re-set-menu/

--------------------------

Islantilainen Nordur -suola: https://www.s-kaupat.fi/tuote/nordur-salt-250g-artic-sea-salt-flakes/5694110047915

--------------------------

Biomed Trace multimineraalitipat: https://biomed.fi/tuote/trace-multimineraalitipat/ Podcastin kuuntelijoille https://biomed.fi/ verkkokaupasta 15% alennus kaikista tuotteista koodilla JENNI15

--------------------------

Katso lisää: https://jennilevavaara.fi | https://resetit.fi

Tuotanto: Next Level Media | https://nextlevelmedia.fi

Tervetuloa kuuntelemaan RE.SET Lifestyle -podcastin neljättä jaksoa, jossa Jenni Levävaara saa jälleen vieraakseen Markus Lundströmin. Tässä jaksossa keskustelemme syvällisesti maksan ja suoliston hyvinvoinnista sekä niitä tukevista ravintolisistä, erityisesti glysiinistä, sekä suolan vaikutuksista kehoon.

Jakso alkaa suoliston ja mikrobiomin terveydellä. Jenni ja Markus selvittävät, miksi suolisto on terveyden perusta ja kuinka sen hyvinvointi vaikuttaa koko kehon toimintaan. Puhutaan monipuolisesta glyseiinistä, sen saannista ja vaikutuksista.Käsitellään myös glysiinivajetta – sen syitä, seurauksia ja korjauskeinoja. Glyfosaatti, yksi laajimmin käytetyistä rikkakasvien torjuntaaineista, on suurin glysiinivajeen aiheuttajia. Glyfosaattia emme valitettavasti pysty 100% välttämään täysin luomuruokavaliossakaan, se kerääntyy elimistöön, aiheuttaa pitkäaikaisia vaikutuksia ja myrkytystiloja kehossa. Puhumme siitä, kuinka voimme auttaa kehoa poistamaan glyfosaattia ja tukea kehon luonnollista detox-prosessia.

Toinen keskeinen aiheemme on suola – elintärkeä, mutta usein väärinymmärretty ravintoaine. Avaamme, miksi pöytäsuola voi olla haitallista terveydelle ja miten se eroaa luonnollisista, mineraalipitoisista suoloista, jotka voivat parantaa terveyttä ja edistää hyvinvointia. Keskustelussa korostamme, kuinka tärkeää on panosta laatuun sekä ymmärtää suolojen eriäväisyydet ja niiden vaikutukset kehoon.

Kuuntele tämä jakso saadaksesi syvällistä tietoa ja käytännön vinkkejä, jotka auttavat sinua optimoimaan hyvinvointiasi ja ottamaan vastuun terveydestäsi. Liity mukaan keskusteluun, joka voi muuttaa käsityksesi suoliston ja maksan terveydestä ikuisesti.

--------------------------

Islantilainen Nordur -suola: https://www.s-kaupat.fi/tuote/nordur-salt-250g-artic-sea-salt-flakes/5694110047915

--------------------------

Podcastin kuuntelijoille https://biomed.fi/ verkkokaupasta 15% alennus kaikista tuotteista koodilla JENNI15

--------------------------

Katso lisää: https://jennilevavaara.fi | https://resetit.fi

Tuotanto: Next Level Media | https://nextlevelmedia.fi

Tervetuloa kuuntelemaan RE.SET Lifestyle -podcastin uusinta jaksoa, jossa juontaja Jenni Levävaara saa jälleen vieraakseen Markus "Lundee" Lundströmin. Tämän jakson pureutuu syvälle siihen, kuinka tietoisuus ja asenne vaikuttavat hyvinvointiin ja tuloksiin.

Tässä jaksossa Markus ja Jenni keskustelevat laajasti siitä, miten ajatukset, asenne ja ravintolisät vaikuttavat hyvinvointiin, aineenvaihduntaan ja jopa mitokondrioihin eli ihan solutasolle asti. He korostavat, että pienet, johdonmukaiset askeleet ja laatu ovat avainasemassa, kun pyritään pitkäaikaiseen hyvinvointiin - terveyden ylläpitäminen ja parantaminen ei ole vain hetkellisiä ponnistuksia vaan vaatii jatkuvaa sitoutumista ja tietoisia päätöksiä.

Keskustelussa käsitellään myös kokonaisvaltaisen itsehuollon merkitystä, jonka ytimessä ovat positiivinen asenne, pienet mutta merkittävät askeleet, ja laadun tavoittelu kaikessa mitä teemme. Keskustelussa käydään läpi kehon puhdistautumista toksiineista ja sitä, miten ympäristömme vaikuttaa kaikkiin elämän aspekteihin. Painotetaan johdonmukaisuuden merkitystä kaikessa – oli kyse sitten ruokavaliosta, liikunnasta tai henkisestä hyvinvoinnista. Lisäksi muistutetaan, että itselleen tulee olla armollinen; matka kohti parempaa itseä on maratoni, ei sprintti.

Tämä jakso tarjoaa kuulijoille innostavaa keskustelua, syvällistä tietoa sekä käytännön työkaluja ja inspiraatiota siihen, miten ottaa vastuu omasta hyvinvoinnistaan ja parantaa elämänlaatuaan. Kuuntele ja koe, kuinka tietoisuus muuttaa tapaasi ajatella, toimia ja elää.

Liity mukaan, kun Jenni ja Markus avaavat ovet uusiin oivalluksiin ja näkökulmiin, jotka voivat todella muuttaa tapaasi suhtautua terveyteen ja hyvinvointiin.

--------------------------

Tutustu Biomedin NAC-valmisteeseen tästä: https://biomed.fi/tuote/nac-glysiini/

Podcastin kuuntelijoille https://biomed.fi/ verkkokaupasta 15% alennus kaikista tuotteista koodilla JENNI15

--------------------------

Katso lisää: https://jennilevavaara.fi | https://resetit.fi

Tuotanto: Next Level Media | https://nextlevelmedia.fi

Tervetuloa kuuntelemaan RE.SET Lifestyle -podcastin toista jaksoa, jossa Jenni Levävaara keskustelee Markus "Lundee" Lundströmin kanssa ravintolisistä ja niiden vaikutuksista hyvinvointiimme. Tässä jaksossa sukellamme syvälle ravintolisien maailmaan ja pureudumme erityisesti A-, D-, E- ja K-vitamiinien sekä Q10:n, kalsiumin, raudan ja magnesiumin kaltaisiin tärkeisiin ravinteisiin.

Markus jakaa kuulijoille arvokasta tietoa siitä, miten nämä ravintolisät voivat vaikuttaa kehomme toimintaan, hyvinvointiin ja terveyteen. Käymme läpi, miten valita oikeat ravintolisät omiin tarpeisiin ja mitä tieteellistä näyttöä on olemassa niiden tehoista ja turvallisuudesta. Lisäksi Markus tarjoaa käytännön vinkkejä siitä, miten tunnistaa laadukkaat tuotteet markkinoilla ja välttää yleiset ansat.

Tämä jakso avaa oven ravintolisien monimutkaiseen maailmaan, sekä tarjoaa myös mullistavaa ja yllättävää tietoa, joka voi auttaa sinua tekemään parempia valintoja päivittäisessä elämässäsi. Oletko valmis ottamaan terveytesi hallintaan uudella tiedolla varustettuna? Kuuntele tämä jakso ja kohenna hyvinvointiasi tietoisilla valinnoilla!

Liity meihin tällä informatiivisella matkalla terveyden ytimeen. Ole mukana, kun Markus "Lundee" Lundström paljastaa, kuinka ravintolisät voivat todella muuttaa elämääsi.

--------------------------

Lue lisää tutkimuksesta blogistamme: https://jennilevavaara.fi/miksi-d3-ja-k2-vitamiinia-pitaisi-kaytta-yhdessa/

--------------------------

Kiitos kaikille edellistä jaksoa kommentoineille! Julkaisemme palkinnon voittajan Instagramissa. Ota tili seurantaan tästä: https://www.instagram.com/jennilevavaara/

--------------------------

Podcastin kuuntelijoille https://biomed.fi/ verkkokaupasta 15% alennus kaikista tuotteista koodilla JENNI15

--------------------------

Katso lisää: https://jennilevavaara.fi | https://resetit.fi

Tuotanto: Next Level Media | https://nextlevelmedia.fi

Tervetuloa kuuntelemaan Jenni Levävaaran podcastin ensimmäistä jaksoa, jossa vieraana on Markus Lundström, lifehacker, elämänhakkeri ja oman elämän unelmien toteuttaja.

Tässä jaksossa sukellamme syvälle itsetuntemuksen ja hyvinvoinnin maailmaan vastataksemme kysymykseen: "Miten tehdä omasta elämästä parempi?" Markus jakaa oivalluksia siitä, miten pienet askeleet voivat johtaa suuriin muutoksiin sekä siitä, kuinka ottaa vastuu omasta terveydestä ja hyvinvoinnista.

Jakson aikana keskustelemme siitä, miten ruoan laatu vaikuttaa kehomme toimintaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Käsittelemme myös ruoan tuotannon eri vaiheiden merkitystä terveydelle, prosessoidun ruoan vaikutuksia sekä elintarviketeollisuuden prosesseja teemalla “Follow the money”. Lisäksi pohdimme, kuinka kuuntelemalla omaa kehoa ja luottamalla itseensä voi edistää terveyttään. Pohdintamme laajenee myös liikunnan merkitykseen terveydelle ja lääkkeiden vaikutukseen, painottaen, että todellinen terveys vaatii enemmän kuin pelkkien oireiden hoitamista.

Liity mukaan matkalle kohti parempaa itseä, ja opi miten voit tukea omaa ja muiden hyvinvointia. Jakso tarjoaa käytännön vinkkejä, syvällistä pohdintaa ja inspiroivia oivalluksia jokapäiväiseen elämään. Kuuntele ja inspiroidu muuttamaan elämäsi!

Mikäli haluat oppia panostamaan ravinnon laatuun, niin tämä on sinulle: https://jennilevavaara.fi/re-set-menu/

Katso lisää: https://jennilevavaara.fi | https://resetit.fi

Tuotanto: Next Level Media | https://nextlevelmedia.fi

Tervetuloa RE.SET Lifestyle podcastin pariin! Tämä podcast tarjoaa vinkkejä, inspiraatiota ja motivaatiota kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin polulle.

Käsittelemme aiheita ravinnosta, liikunnasta, henkisestä hyvinvoinnista ja ennen kaikkea kestävästä hyvinvoinnista kokonaisvaltaisesti.

Podcastissa on vieraita monelta eri alalta - asiantuntijoita, onnistujia, oman elämäntarinansa kertovia inspiroivia henkilöitä.

Podcastin hostina sekä luojana Jenni Levävaara.