Reset & Reconnect | Der Podcast für Klarheit und Mut zur Veränderung
Angelika Ployer | Coach für Veränderung & Selbstwert
10 episodes
9 months ago
In diesem Podcast gebe ich dir anhand von Alltagsbeispielen meiner Kund*innen Antworten zu vielen wichtigen Lebensbereichen um herauszufinden: "Warum tue ich das?" und "Wie kann ich es ändern?"
Ich erzähle dir in jeder Folge eine kurze Episode aus dem Leben einer Klientin (anonym natürlich) und gebe dann Erklärungen was dahinter stecken könnte und eine kleine Selbstcoaching Anleitung für zu Hause.
All content for Reset & Reconnect | Der Podcast für Klarheit und Mut zur Veränderung is the property of Angelika Ployer | Coach für Veränderung & Selbstwert and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
In diesem Podcast gebe ich dir anhand von Alltagsbeispielen meiner Kund*innen Antworten zu vielen wichtigen Lebensbereichen um herauszufinden: "Warum tue ich das?" und "Wie kann ich es ändern?"
Ich erzähle dir in jeder Folge eine kurze Episode aus dem Leben einer Klientin (anonym natürlich) und gebe dann Erklärungen was dahinter stecken könnte und eine kleine Selbstcoaching Anleitung für zu Hause.
Folge 2 | Ich kann nachts nicht schlafen und meine Gedanken drehen sich ständig im Kreis
Reset & Reconnect | Der Podcast für Klarheit und Mut zur Veränderung
25 minutes
2 years ago
Folge 2 | Ich kann nachts nicht schlafen und meine Gedanken drehen sich ständig im Kreis
Liegst du oft nachts wach und kannst nicht mehr einschlafen?
Bist du am nächsten Tag erschöpft und ohne Energie?
Hättest du gerne eine Lösung für deine Schlafprobleme?
Schlafprobleme sind eines der wichtigsten und leider oft nicht ernst genommenen Themen von zu hoher Stressbelastung. Warum es gerade nachts so schwierig ist, sich gegen negative Gedanken zu wehren und was du tun kannst, wenn du nachts wach liegst, erfährst du in dieser Folge.
Reset & Reconnect | Der Podcast für Klarheit und Mut zur Veränderung
In diesem Podcast gebe ich dir anhand von Alltagsbeispielen meiner Kund*innen Antworten zu vielen wichtigen Lebensbereichen um herauszufinden: "Warum tue ich das?" und "Wie kann ich es ändern?"
Ich erzähle dir in jeder Folge eine kurze Episode aus dem Leben einer Klientin (anonym natürlich) und gebe dann Erklärungen was dahinter stecken könnte und eine kleine Selbstcoaching Anleitung für zu Hause.
