Reset & Reconnect | Der Podcast für Klarheit und Mut zur Veränderung
Angelika Ployer | Coach für Veränderung & Selbstwert
10 episodes
9 months ago
In diesem Podcast gebe ich dir anhand von Alltagsbeispielen meiner Kund*innen Antworten zu vielen wichtigen Lebensbereichen um herauszufinden: "Warum tue ich das?" und "Wie kann ich es ändern?"
Ich erzähle dir in jeder Folge eine kurze Episode aus dem Leben einer Klientin (anonym natürlich) und gebe dann Erklärungen was dahinter stecken könnte und eine kleine Selbstcoaching Anleitung für zu Hause.
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In diesem Podcast gebe ich dir anhand von Alltagsbeispielen meiner Kund*innen Antworten zu vielen wichtigen Lebensbereichen um herauszufinden: "Warum tue ich das?" und "Wie kann ich es ändern?"
Ich erzähle dir in jeder Folge eine kurze Episode aus dem Leben einer Klientin (anonym natürlich) und gebe dann Erklärungen was dahinter stecken könnte und eine kleine Selbstcoaching Anleitung für zu Hause.
3 unbewusste Fehler im Umgang mit Stress und wie du sie sofort korrigierst
Reset & Reconnect | Der Podcast für Klarheit und Mut zur Veränderung
21 minutes
1 year ago
3 unbewusste Fehler im Umgang mit Stress und wie du sie sofort korrigierst
Fragst du dich manchmal warum du ständig erschöpft bist?
Warum du immer alles für die anderen machst und keine Zeit für dich bleibt?
Würdest du dir manchmal gerne einfach die Decke über den Kopf ziehen und dich im Bett verkriechen?
Dann kann es sein, dass du unbewusst eine ungünstige Stressbewältigungsstrategie anwendest.
In dieser Folge sprechen wir über die 3 häufigsten Fehler im Umgang mit Stress und was du dagegen tun kannst.
Reset & Reconnect | Der Podcast für Klarheit und Mut zur Veränderung
In diesem Podcast gebe ich dir anhand von Alltagsbeispielen meiner Kund*innen Antworten zu vielen wichtigen Lebensbereichen um herauszufinden: "Warum tue ich das?" und "Wie kann ich es ändern?"
Ich erzähle dir in jeder Folge eine kurze Episode aus dem Leben einer Klientin (anonym natürlich) und gebe dann Erklärungen was dahinter stecken könnte und eine kleine Selbstcoaching Anleitung für zu Hause.
