睡眠の養生について#04 from Radiotalk

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♡ Chaba ♡

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2 days ago

こんにちは！リラクゼーションセラピストのちゃばと申します🫖𓇢 心と体が少しでも楽になれるような配信をお届けする配心者でありたいです♡📻𓈒𓏸𓐍 主に勉強中の中医学やアロマオイルの効能を交えながらお話ししていきます🌿 収録や分かりやすいようにYouTubeで動画も配信してます✨ 気軽にみていただけたら嬉しいです☺️ よろしくお願い致します✨ 8月ルーキーフェス⇨5位 9月ルーキーフェス⇨4位 10月ルーキーフェス⇨3位🎖️ 沢山の応援本当にありがとうございました♡ 楽しかったです✨みんなと出会えて感謝です♡ thanks♡ 配信BGM···▸作 zikisuzuki 配信アイコン···▸作まめさん #リラクゼーションチャンネル #リラクゼーションセラピスト #中医養生士 #中医学 #アロマセラピー1級 #chaba

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睡眠の養生について#04 from Radiotalk

Reraxation.ch

8 minutes 35 seconds

1 month ago

睡眠の養生について#04 from Radiotalk

今回のテーマは「睡眠」についてですリスナーの皆さまから最も多かったご相談でもあります️ 眠りが浅い、夜中に何度も目が覚める、朝スッキリ起きられない…。そんなお悩み、ありませんか？今日は、中医学の視点から、「睡眠」と「養生」について、お話ししていきます文字付のyoutubeも今週更新予定です️（プロフィール欄） ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿・① 心脾両虚（しんぴりょうきょ）・② 心肝火旺（しんかんかおう）・③ 腎陰虚（じんいんきょ）・④ 痰熱内擾（たんねつないじょう）・失眠（しつみん）・三陰交（さんいんこう）・神門（しんもん） #リラクゼーションチャンネル #リラクゼーションセラピスト #中医学 #中医養生士（漢方たまり学院） #睡眠 #養生 BGM♬*° zukisuzuki(フリーBGM)