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Una mente en paz, es una mente-cuerpo con energía.
Con mucho gusto quiero navegar junto con todos los exploradores que forman parte de esta tribu, siempre con la intención de ser mejores cada día y con el propósito de reprogramar la mente de una manera amable con nosotros mismos y con nuestro entorno.
Vamos a crear juntos un espacio de 21 días para la meditación y la relajación consciente. Este plan de viaje interno está diseñado para acompañarte desde las bases de la relajación y ayudarte a construir una mente más tranquila, fuerte y expansiva. No se trata únicamente de meditar o relajarse conscientemente, sino de reprogramar la mente de manera estratégica y consciente, combinando técnicas de hipnosis, PNL, relajación y visualización.
La primera semana estará enfocada en los fundamentos: aquí aprenderás a calmar tu mente, relajar tu cuerpo y reconocer lo que sientes. Es la base para soltar tensiones, encontrar tu paz interior y volver al presente.
Beneficios que obtendrás:
Disminución del estrés y la ansiedad.
Mayor conexión contigo mismo y con tus emociones.
Incremento de la seguridad, la confianza y la autoestima.
Apertura hacia la abundancia, la creatividad y las relaciones positivas.
Un sentido más claro de propósito y dirección en tu vida.
Si disfrutas este viaje, apóyame.Te invito a que sigas el podcast, lo compartas con quienes puedan beneficiarse, me sigas en redes sociales y, sobre todo, dejes tus cinco estrellas en la plataforma donde lo escuches. Tus calificaciones y comentarios ayudan a que más personas descubran este contenido y se unan a esta comunidad de transformación.
