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Reprendre le contrôle
Coach Sophie Nd
17 episodes
6 days ago
Reprendre le contrôle est un podcast dans lequel nous allons nous pencher sur l'épanouissement personnel. Nous allons aborder des sujets essentiels pour trouver l'épanouissement. Je vais vous donner des ressources pour vous permettre de passer à l'action et vivre la vie que vous voulez vivre et non pas la subir. Le but principal de ce podcast est d'accompagner dans l'introspection et d'aider ceux qui veulent vivre mieux.
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Reprendre le contrôle est un podcast dans lequel nous allons nous pencher sur l'épanouissement personnel. Nous allons aborder des sujets essentiels pour trouver l'épanouissement. Je vais vous donner des ressources pour vous permettre de passer à l'action et vivre la vie que vous voulez vivre et non pas la subir. Le but principal de ce podcast est d'accompagner dans l'introspection et d'aider ceux qui veulent vivre mieux.
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Mes chaînes invisibles (Lorsqu'on croit qu'on a pas le choix)
Reprendre le contrôle
13 minutes 16 seconds
2 years ago
Mes chaînes invisibles (Lorsqu'on croit qu'on a pas le choix)

En Afrique et même ailleurs on se soucie énormément de l'avis des autres. Donc soit on fait tout pour avoir une image irréprochable (on se fait quand même critiquer) soit on vit sa vie et on passe pour une mauvais personne.


J'ai grandi avec des "tu ne dois pas décevoir ta famille! que vas t'on penser de toi? ta copine de classe s'en sort mieux que toi, tu n'as pas honte?..."


J'ai vécu dans un environnement dans lequel quotidiennement il fallait satisfaire l'autre, faire des choses pour être bien vu (par exemple passer un appel à sa tante aigrie pour soi-disant prendre des nouvelles alors qu'on ne l'a supporte pas LOL.)

J'ai dit STOP, je ne voulais plus faire semblant, je ne voulais plus faire plaisir à mon propre détriment.


Je me suis libérée de mes chaines en refusant de continuer à faire semblant et à prioriser les autres au lieu de moi même.


Et toi quelles sont tes chaines invisibles?


Que vas tu faire pour t'en débarrasser?

Reprendre le contrôle
Reprendre le contrôle est un podcast dans lequel nous allons nous pencher sur l'épanouissement personnel. Nous allons aborder des sujets essentiels pour trouver l'épanouissement. Je vais vous donner des ressources pour vous permettre de passer à l'action et vivre la vie que vous voulez vivre et non pas la subir. Le but principal de ce podcast est d'accompagner dans l'introspection et d'aider ceux qui veulent vivre mieux.