踏上自我探索的旅程中有各種深刻地體驗和學習。從開始對於我們必須療愈過去所經歷的傷痛才可以擁有幸福快樂的人生的認知，到覺知有意識的創造自己真正渴望的人生。
在這探索的過程中我意識到一切唯心造，我們每一個觀點都是造就你生活中所發生和經歷的一切。當我們將焦點不再聚焦外在的事物而是回到自身時，你會認清自己便是一切創造和改變的源頭！除非我們選擇拿回自己的力量，開始有意識地創造屬於自己的實相。
斯淇透過分享生活點滴，生命中的感悟與啟迪，引領你進入意識並朝向無限可能性的空間。
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第十堂課 談婚姻
這是在這實相中很多人都會在婚姻這議題遇到困擾，有人煩惱怎麼進入婚姻的殿堂，有人想盡辦法相逃離婚姻的墳墓。
經營婚姻和關係，是這一代人很是掙扎的一個承諾。到底你是否知道自己想要一個怎麼樣的伴侶？你又是否真正的理解自己想從伴侶那裡得到什麼？
第十一堂課 談我們的文化
我們的文化到底灌輸給我們什麼？如果我們不分彼此，身在何處，有著什麼膚色，是什麼性別，什麼文化和信仰，你會關愛人們如關愛自己般嗎？如果我們願意創造自己的實相，什麼是我們放在首選的？我們會選擇什麼？如果你不需要任何人為你決定你可以成為誰？成為什麼？那麼你現在成為你真正的自己了嗎？
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