踏上自我探索的旅程中有各種深刻地體驗和學習。從開始對於我們必須療愈過去所經歷的傷痛才可以擁有幸福快樂的人生的認知，到覺知有意識的創造自己真正渴望的人生。
在這探索的過程中我意識到一切唯心造，我們每一個觀點都是造就你生活中所發生和經歷的一切。當我們將焦點不再聚焦外在的事物而是回到自身時，你會認清自己便是一切創造和改變的源頭！除非我們選擇拿回自己的力量，開始有意識地創造屬於自己的實相。
斯淇透過分享生活點滴，生命中的感悟與啟迪，引領你進入意識並朝向無限可能性的空間。
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這集談論著這個世界，老教授即便成為了“漸凍人”，他並沒有自暴自棄更沒有自憐自艾，反而更積極的去面對自己的疾病和身體。他有著非常人的觀點，即便再難過也不讓自己沉溺在受害者的角色中。
另外，第3堂客逃到了生命中的懊悔與遺憾。在你的生命中是否有什麼還沒做的事，或者還沒說的話？如果有，那為什麼不是現在去執行？或者還有什麼可以讓你寧願抱憾終生呢？如果那是過去的事，已經於事無補，那此時此刻你是否可以放下，並且持續前進了呢？
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