Ep. 8 Salud Mental con ciencia

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Rendimiento Con Ciencia

InHouse Productions

13 episodes

4 days ago

El espacio donde la ciencia habla y el rendimiento explica. De la mano de @majogomeznutricion🥇 y de la Doctora Ericka Flores Berrios, fundadora de Desarrollos Valmex🔬🧬; viajaremos fascinante por el mundo de la suplementación basada en evidencia. En este podcast, aprenderás cómo los avances científicos en biología pueden transformar tu rendimiento físico y potenciar tu bienestar. Prepárate para descubrir la ciencia detrás de los suplementos que te ayudan a alcanzar tu máximo potencial.

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Ep. 8 Salud Mental con ciencia

Rendimiento Con Ciencia

49 minutes 31 seconds

2 months ago

Ep. 8 Salud Mental con ciencia

Ep 8. Salud mental con ciencia

¿Te levantas cansadx, todo te irrita y no logras descansar aunque no entrenes? Podrías estar viviendo con estrés crónico… y no saberlo.

En este episodio vamos a hablar de:

🧠 ¿Qué es el estrés crónico y cómo afecta tu rendimiento?

🔬 ¿Cómo lo aborda la medicina funcional?

⚠️ Señales físicas y mentales que no debes ignorar

🛠️ Herramientas científicas para recuperar tu equilibrio

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