Dans cet épisode, je partage mon rapport au sport, depuis mon enfance en arts martiaux jusqu’à ma pratique actuelle. Je raconte comment le sport a parfois été une passion, parfois une contrainte, et comment il s’est mêlé à mes troubles alimentaires. Entre performance, contrôle et recherche de liberté, je vous parle de ce chemin qui m’a menée à transformer ma relation au mouvement. Un récit intime, mais aussi une invitation à réfléchir à votre propre rapport au sport : est-ce qu’il vous nourrit ou vous épuise ? Est-ce qu’il est un allié ou un juge ?