Le podcast Renaissance 69, c’est un espace de discussion authentique et sans détour. Chaque épisode explore un sujet avec un regard différent, révélant des dynamiques souvent invisibles et ouvrant de nouvelles perspectives. Pas de complaisance, pas de faux-semblants. Lina capte le potentiel humain, Yan bouscule les évidences. Une dynamique naturelle qui provoque le déclic, secoue les repères et fait émerger un regard neuf.
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Le podcast Renaissance 69, c’est un espace de discussion authentique et sans détour. Chaque épisode explore un sujet avec un regard différent, révélant des dynamiques souvent invisibles et ouvrant de nouvelles perspectives. Pas de complaisance, pas de faux-semblants. Lina capte le potentiel humain, Yan bouscule les évidences. Une dynamique naturelle qui provoque le déclic, secoue les repères et fait émerger un regard neuf.
Burnout : quand le corps dit stop et qu’il faut l’écouter
Renaissance 69
24 minutes 8 seconds
7 months ago
Burnout : quand le corps dit stop et qu’il faut l’écouter
Dans cet épisode, Lina et Yan abordent l’envers du décor. Celui qu’on cache souvent, même à soi-même. Le burnout, ce n’est pas juste de la fatigue : c’est un trop-plein d’exigence, de pression, de silence aussi. Ils partagent leurs vécus, les signes ignorés, les mécanismes de défense, la chute… mais surtout, le chemin de retour. Retour à soi, au bon rythme, à l’essentiel. Ce n’est pas un épisode qui donne des solutions toutes faites — c’est une conversation humaine, lucide, qui rappelle que demander de l’aide n’est pas une faiblesse. C’est le début de la vraie force.
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Réalisé par :
Lina Hadid [Site web](https://linahadid.ch/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/lina-hadid/)
Yan Haltey [Site web](https://yanhaltey.com/) | [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/yanhaltey/)
Renaissance 69
Le podcast Renaissance 69, c’est un espace de discussion authentique et sans détour. Chaque épisode explore un sujet avec un regard différent, révélant des dynamiques souvent invisibles et ouvrant de nouvelles perspectives. Pas de complaisance, pas de faux-semblants. Lina capte le potentiel humain, Yan bouscule les évidences. Une dynamique naturelle qui provoque le déclic, secoue les repères et fait émerger un regard neuf.
