Ep.23 - No estas loco ni exagerando, estás ansioso. Y tu cuerpo solo intenta protegerte.

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Renacer constante by Laura

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23 episodes

6 days ago

Este es un refugio para el alma. Soy Laura Franco, mamá, imperfecta, mentora espiritual y eterna aprendiz. Aquí hablamos de emociones reales, de los renaceres que vivimos una y otra vez: cuando somos niñas, cuando nos convertimos en madres, cuando emprendemos, amamos, fallamos, sanamos y volvemos a empezar. Cada episodio es una dosis de empatía para recordar que no estás sola, que todo lo que sientes importa, y que siempre hay una nueva oportunidad para volver a ti. Si estás buscando un lugar sin filtros, con historias que sanan y con conversaciones desde el corazón, bienvenida.

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Ep.23 - No estas loco ni exagerando, estás ansioso. Y tu cuerpo solo intenta protegerte.

Renacer constante by Laura

18 minutes 9 seconds

1 week ago

Ep.23 - No estas loco ni exagerando, estás ansioso. Y tu cuerpo solo intenta protegerte.

A veces creemos que estamos enloqueciendo o que algo anda muy mal con nosotros, pero no — solo estamos ansiosos.
La ansiedad no es una falla, es una señal. Es la manera en que tu cuerpo intenta protegerte cuando algo te sobrepasa.

En este episodio te hablo de lo que realmente hay detrás de la ansiedad: qué pasa dentro de ti cuando se activa, por qué tu mente y tu cuerpo reaccionan así, y cómo puedes empezar a escucharlos en lugar de pelear con ellos.

No estás loco, no estás rota. Estás sintiendo.
Y tu cuerpo solo está tratando de cuidarte.

Si este episodio resonó contigo y quieres trabajar tu proceso personal, puedes agendar una sesión conmigo a través de mi Instagram @renacerconstantebylaurafranco — en el link de mi biografía encontrarás el acceso directo a WhatsApp para separar tu espacio.