La maternidad es maravillosa, pero también puede ser abrumadora y solitaria. En este episodio abrimos un nuevo segmento: Maternidades Reales, un espacio para hablar sin filtros de lo que significa ser mamá en la vida real.
Hoy hablamos de un tema necesario: la salud mental en la maternidad. ¿Por qué aún existe miedo a ir al psicólogo o al psiquiatra? ¿Por qué sentimos culpa al necesitar medicación?
En esta conversación íntima, mi invitada —una mamá valiente y amiga— nos comparte su experiencia con la ansiedad, cómo fue buscar ayuda profesional y cómo la medicación se convirtió en un puente hacia su recuperación.
Un episodio para recordar que pedir ayuda no es signo de debilidad, sino de amor propio y valentía.
Si eres mamá, este episodio es para ti. Si conoces a una mamá que lo necesite, compártelo. Puede ser el abrazo que hoy está esperando.
Instagram de la psiquiatra de aleja :@tualmaencalma
Mi instagram: @Renacerconstantebylaura