Le podcast de Force à but éducatif animé par Florent Blanc et Adrien Plastre.
On discute powerlifting et développement de la force mais aussi hypertrophie, nutrition et physiologie interne pour la performance !
Un nouvel épisode par mois.
Retrouvez plus d'informations sur les intervenants et les invités dans la description de chaque podcast.
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Episode 36 - Leo Paul Sapet, Préparateur Mental
Dans ce nouvel épisode, on se retrouve avec Leo Paul Sapet, préparateur mental, ayant l'habitude de travailler avec un panel d'athlète assez large dont plusieurs dizaines d'athlètes en Force Athlétique ces dernières années. On discute ici de son background, de son approche de la préparation mental, de la science de la préparation mentale ainsi que des outils et levier à actionner pour la Force Athlétique.
Instagram de Leo : sapet_preparateur_mental
Instragram d'Adrien : adrien.plastre
Instagram de Florent : flo.blnc
Coaching : www.relentlessstrengthsystems.com
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