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Relentless Podcast
Florent Blanc
42 episodes
1 month ago

Le podcast de Force à but éducatif animé par Florent Blanc et Adrien Plastre.


On discute powerlifting et développement de la force mais aussi hypertrophie, nutrition et physiologie interne pour la performance !


Un nouvel épisode par mois.

Retrouvez plus d'informations sur les intervenants et les invités dans la description de chaque podcast.


Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Le podcast de Force à but éducatif animé par Florent Blanc et Adrien Plastre.


On discute powerlifting et développement de la force mais aussi hypertrophie, nutrition et physiologie interne pour la performance !


Un nouvel épisode par mois.

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#19 Nutrition et Complémentation pour la Performance (Partie 2/2)
Relentless Podcast
1 hour 32 minutes 38 seconds
1 year ago
#19 Nutrition et Complémentation pour la Performance (Partie 2/2)

Épisode 19 - La nutrition pour la performance (Partie 2/2)


Au menu de cette rubrique mensuelle avec Adrien :


  • Base de la nutrition importante / Établir son propre plan alimentaire
  • Les dérives des professionnels du milieu 
  • Différence d’application entre apparence et performance
  • Tips pour la reverse diète 
  • Tips pour la prise de masse 
  • Complément alimentaires indispensable et utile 
  • Question / Réponse 


Instagram de Adrien : adrien.plastre

Instagram de Florent : flo.blnc

Powerlifting Coaching : www.relentlessstrengthsystems.com



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