Avsnitt 11: GränsRummet – Sätt gränsen, hitta dig själv

Hur bra är du egentligen på att sätta gränser – och vad händer om du inte gör det? I GränsRummet dyker Samir och Jeanette rakt in i relationernas mest laddade rum: där vi säger ja när vi vill säga nej, där vi överlevererar eller tappar bort oss själva för att bli älskade. Vi pratar om varför gränssättning är kärnan i alla relationer (och i dig själv), hur självkänsla och gränser hänger ihop, och varför vi drar till oss otillgängliga partners – eller fastnar i gamla mönster.

Du får konkreta exempel på hur brist på gränser leder till självsabotage, varför vi ibland nöjer oss med brödsmulor istället för riktig kärlek, och hur vi kan börja bryta destruktiva cirklar. Vi utmanar dig att hitta dina egna dealbreakers och våga stå kvar i din kraft – oavsett om det gäller kärlek, dejting eller vänskap.

Vi snackar om:

• Gränssättning vs. behov – och varför orden spelar roll
• Självkärlek, självrespekt och att attrahera rätt personer
• Hur du slutar nöja dig med mindre än du förtjänar
• Praktiska tips för att identifiera och kommunicera dina gränser
• Varför du måste våga bli obekväm för att växa

Våga ifrågasätta dina gamla sanningar, upptäck vad du verkligen behöver – och lär dig sätta gränser som håller. Det här avsnittet är för dig som är redo att sluta kompromissa med dig själv!

👉 Missa inte kommande avsnitt – följ RelationsRummet där du lyssnar på poddar! Följ oss också på Instagram @relationsrummetpodcast för dagliga insikter, frågor och behind the scenes. Ställ dina frågor i DM – vi svarar alltid!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.