Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Fiction
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts114/v4/8a/cc/08/8acc08ed-2be4-d3a8-f069-a4585a9a4e9b/mza_4810710795714411278.jpg/600x600bb.jpg
Relasjoner - it’s complicated!
Familieterapeut Guro Brakestad
18 episodes
6 days ago
En podcast om hvordan få til gode relasjoner med de du har rundt deg. Kan vi bli en god relasjonsbygger når vi bærer på dårlige erfaringer? Og hvordan gi oss selv og andre en ny sjanse, dersom vi fikk en dårlig start? Erfaringer har lett for å sette spor, som igjen styrer forventninger til ulike situasjoner og relasjoner vi befinner oss i. Gjennom bevissthet og økt kunnskap, kan du finne håp for endring.
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
RSS
All content for Relasjoner - it’s complicated! is the property of Familieterapeut Guro Brakestad and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
En podcast om hvordan få til gode relasjoner med de du har rundt deg. Kan vi bli en god relasjonsbygger når vi bærer på dårlige erfaringer? Og hvordan gi oss selv og andre en ny sjanse, dersom vi fikk en dårlig start? Erfaringer har lett for å sette spor, som igjen styrer forventninger til ulike situasjoner og relasjoner vi befinner oss i. Gjennom bevissthet og økt kunnskap, kan du finne håp for endring.
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
Episodes (18/18)
Relasjoner - it’s complicated!
Episode 17: DET SKJULTE LIVET, og et ønske om en vei ut av det.
I møte med høytid er det gjerne ekstra fint når man har det fint sammen, men også ekstra vondt når man har det vondt sammen. Å snakke sant - både om livet og om det å ville dø, kan være krevende. Men finnes det kunnskap om dette som kan være til hjelp?
Show more...
4 years ago
11 minutes 38 seconds

Relasjoner - it’s complicated!
Episode 16: DET SKJULTE LIVET: Who u are when nobody’s watching.
Hvem er du når ingen ser deg, hvordan bruker du din stemme når du er synlig, eller er du kanskje mer den som gjemmer deg bort?
Show more...
4 years ago
7 minutes 28 seconds

Relasjoner - it’s complicated!
Episode 15: STRESS: Når det er stress på jobb, hvordan ta ansvar for hva?
Livet utenfor jobb kan likevel prege oss på jobb. Hvordan ta ansvar i vanskelige perioder, uten å måte si eller be om for mye?
Show more...
4 years ago
12 minutes 1 second

Relasjoner - it’s complicated!
Episode 14: STRESS: Traumer, offerrollen, kompetanse og bevissthet
Hva er PTSD, og hvordan slår det ut i kroppen? Er det å leve med stress etter traumer bare mer belastende, eller kan det også gi mer kompetanse?
Show more...
4 years ago
28 minutes 32 seconds

Relasjoner - it’s complicated!
Episode 13: STRESS: Forandring, positivt eller negativt?
Når er stress positivt og når oppleves det mer som en belastning? Du får også tips om hvordan redusere stress!
Show more...
4 years ago
10 minutes 48 seconds

Relasjoner - it’s complicated!
Episode 12: NYTTÅRSTID: Nyttårsforsett, eller ny metode på vei inn i 2021?
Ny sesong med podcasten er i gang, og vi skal inn i nye relasjons - problematikker. Hvilket forhold har du til nyttårsforsett, og vil du lære en ny måte å gå inn i det nye året på? Mye erfarte vi i 2020, som vi kan ta med inn i 2021. 
Show more...
4 years ago
10 minutes 49 seconds

Relasjoner - it’s complicated!
Episode 11: JULEHØYTID: O jul med din glede, eller...?
Førjulstid, juleselskap, familie og tradisjoner. Burde ikke det bare vært hyggelig? Rundt en halv million nordmenn gruer seg til jul. Hva handler det om? Og hvordan kan du påvirke jula på en måte som gir deg og andre gode juleminner?
Show more...
4 years ago
15 minutes 14 seconds

Relasjoner - it’s complicated!
Episode 10: HØYTID: Førjulstid og juleglede
Mye er tatt fra oss i år av juletradisjoner og annen hygge vi vanligvis gjør. Hva kan vi selv skape for å få og spre litt førjulshygge?
Show more...
4 years ago
7 minutes 4 seconds

Relasjoner - it’s complicated!
Episode 9: MØRKETID: Lysglimt i mørketid
November har kommet med mørke, og korona henger over oss i tillegg. Hva kan man selv skape av lysglimt i en mørk tid, og kan man forberede seg på mørke tider på en måte som gjør den mindre mørk?
Show more...
4 years ago
12 minutes 24 seconds

Relasjoner - it’s complicated!
Episode 8: PARFORHOLD: Konfliktløsning, som ikke trenger å bli så konfliktfylt?
Når full match til full kræsj, finnes det likevel håp? Må vi alltid ha vonde krangler, eller finnes det bedre måter å skape forståelse og løse konflikter på?
Show more...
5 years ago
17 minutes 33 seconds

Relasjoner - it’s complicated!
Episode 7: PARFORHOLD: Kommunikasjon - å komme ned fra hver sin planet
70% av vår kommunikasjon skjer gjennom kroppsspråk, mimikk og blikk. Hvordan forstå hverandres kommunikasjon bedre og gi rom for ulikheter?
Show more...
5 years ago
13 minutes 33 seconds

Relasjoner - it’s complicated!
Episode 6: PARFORHOLD: Hvordan gi plass til to når man er ett?
Hvor mye plass tar du i forholdet og hvor mye plass gir du den andre? Etter den første forelskelsen oppdager de fleste par mer av ulikhetene og hvordan det kan gi utfordringer de ikke var forberedt på. Er det likevel håp?
Show more...
5 years ago
12 minutes 54 seconds

Relasjoner - it’s complicated!
Episode 5: PARFORHOLD: Om forventninger og tilhørighet
Hvem faller vi for og hvorfor? Og hvilke forventninger bærer vi ubevisst med oss inn i et parforhold? Dette er første av 4 episoder om det å være i et parforhold.
Show more...
5 years ago
12 minutes 24 seconds

Relasjoner - it’s complicated!
Episode 4: Barndommen: Hvordan våre første vennskap påvirker etablering av nåtidens vennskap
Har man negative opplevelser av flokken, vil man da kunne etablere gode relasjoner når man kommer til et nytt sted? I så fall hvordan?
Show more...
5 years ago
7 minutes 58 seconds

Relasjoner - it’s complicated!
Episode 3: Barndommen: De første vennskapene utenfor familien
Familieterapeut Guro Brakestad snakker om våre første vennskaps-erfaringer. Hvordan kan voksne være en trygg havn når barna skal prøve seg på egen hånd? Og hvilken rolle inntok du selv i vennegjengen da du var liten?
Show more...
5 years ago
10 minutes 27 seconds

Relasjoner - it’s complicated!
Episode 2: Barndommen: Trygge og utrygge barn
Familieterapeut Guro Brakestad snakker om hvordan foreldre kan vite i teorien hvordan bekrefte barna, men at det kan være vanskelig i praksis dersom man har nok med seg selv. Dette er del 2 av 4 episoder om Våre første viktige erfaringer.
Show more...
5 years ago
8 minutes 14 seconds

Relasjoner - it’s complicated!
Episode 1: Barndommen: Vårt første møte med verden
Familieterapeut Guro Brakestad snakker om hvordan våre første relasjoner oppstår og oppleves. Foreldrekultur, forventninger og stemming i heimen - hvordan preger det oss? Dette er del 1 av 4 episoder om Våre første viktige relasjons-erfaringer.
Show more...
5 years ago
10 minutes 35 seconds

Relasjoner - it’s complicated!
Trailer til Relasjoner - it’s complicated!
Det er altfor mange som strever unødvendig mye med å etablere gode relasjoner. Her får du kunnskap, kjennskap og bevissthet rundt hva som er viktig når du skal skape gode vennskap, kjæresteforhold, søskenforhold, og foreldre-barn-relasjonen. Hvordan skape gode relasjoner - også når vi har erfart vonde, og hvordan gi oss selv og andre en ny sjanse, dersom vi fikk en dårlig start?
Show more...
5 years ago
58 seconds

Relasjoner - it’s complicated!
En podcast om hvordan få til gode relasjoner med de du har rundt deg. Kan vi bli en god relasjonsbygger når vi bærer på dårlige erfaringer? Og hvordan gi oss selv og andre en ny sjanse, dersom vi fikk en dårlig start? Erfaringer har lett for å sette spor, som igjen styrer forventninger til ulike situasjoner og relasjoner vi befinner oss i. Gjennom bevissthet og økt kunnskap, kan du finne håp for endring.