Podcast powstał w ramach projektu „Pani ma relaks”, którego misją jest tworzenie przyjaznej przestrzeni, w której możesz wyjść z pełnionych na co dzień ról i skupić uwagę wyłącznie na swoich potrzebach. Z daleka od codziennych obowiązków, presji czasu i przeładowanych grafików. Z pełnym przekonaniem, że troska o siebie i swoją energię jest niezbędna, aby mieć przestrzeń i siłę, by dbać o innych.
✨ A teraz znajdź wygodne miejsce, zamknij oczy i pozwól sobie na relaks!
All content for Relaksujący Podcast is the property of Pani od Relaksu and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Podcast powstał w ramach projektu „Pani ma relaks”, którego misją jest tworzenie przyjaznej przestrzeni, w której możesz wyjść z pełnionych na co dzień ról i skupić uwagę wyłącznie na swoich potrzebach. Z daleka od codziennych obowiązków, presji czasu i przeładowanych grafików. Z pełnym przekonaniem, że troska o siebie i swoją energię jest niezbędna, aby mieć przestrzeń i siłę, by dbać o innych.
✨ A teraz znajdź wygodne miejsce, zamknij oczy i pozwól sobie na relaks!
Ten odcinek Relaksującego Podcastu poświęcam na skanowanie ciała. Celem tej praktyki jest dostrojenie się do swojego ciała — ponowne połączenie się z własnym fizycznym ja — i zauważenie wszelkich doznań, które odczuwasz bez osądzania ich.
༄ Więcej na temat skanowania ciała przeczytasz na moim blogu:
http://paniodrelaksu.pl/czym-jest-skanowanie-ciala-i-jak-je-wykonac
INNE PRZYDATNE LINKI
↠ Projekt „Pani ma Relaks”: www.panimarelaks.com
↠ Odwiedź mój blog: www.paniodrelaksu.pl
↠ Zapisz się do newslettera: www.paniodrelaksu.pl/newsletter
↠ Podglądaj mnie na IG: www.instagram.com/paniodrelaksu
↠ Obserwuj mnie na FB: www.facebook.com/paniodrelaksu
↠ Wspieraj mnie na Patronie: www.patronite.pl/paniodrelaksu
Relaksujący Podcast
Podcast powstał w ramach projektu „Pani ma relaks”, którego misją jest tworzenie przyjaznej przestrzeni, w której możesz wyjść z pełnionych na co dzień ról i skupić uwagę wyłącznie na swoich potrzebach. Z daleka od codziennych obowiązków, presji czasu i przeładowanych grafików. Z pełnym przekonaniem, że troska o siebie i swoją energię jest niezbędna, aby mieć przestrzeń i siłę, by dbać o innych.
✨ A teraz znajdź wygodne miejsce, zamknij oczy i pozwól sobie na relaks!
